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Gerardo José Terrón Borda
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Gerardo José Terrón Borda
Terrón Borda
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Jarandilla de la Vera
Malpartida de Plasencia
Casas del Castañar
Promoción del estilo de vida activo

Articulos 16

Artículo
Dieta mediterránea y ejercicio físico, un tándem ganador.
Ejercicio físico como herramienta para la prevención y lucha contra el cáncer.
Nuevas recomendaciones de la OMS sobre la práctica de ejercicio físico. Haciendo énfasis en las personas mayores.
Entrenamiento de los músculos respiratorios
Agujetas
EFECTOS ANTIDIABETICOS DEL EJERCICIO FÍSICO: ¿Cómo ayuda a controlar la diabetes tipo 2?
La masa muscular, el éxito de la pérdida de grasa.
¿Cómo podemos realizar ejercicio físico en estos meses de verano?
La importancia de la higiene postural en movimientos cotidianos del día a día.
Importancia del ejercicio físico en la salud osea y muscular en la mujere tras la menopausia.
El ejercicio al aire libre nos reporta muchos beneficios: ¿Pero, cómo debemos de practicarlos en esta situación provocada por el COVID19?
Efectos beneficiosos del Ejercicio Físico en nuestra salud psicológica durante el confinamiento.
La importancia de la masa muscular en el sistema inmunológico.
El papel de la contracción muscular durante todo el día: reducción del tiempo sedentario y promoción de la actividad física.
Envejecimiento activo en la salud de nuestros mayores, rompiendo un círculo vicioso en la vejez.

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