El ejercicio te cuida en casa

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En esta nueva sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a hacer una sesión de Fuerza del Tren Superior.

Para ello nuestras técnicos Cristina Rodríguez, Ana Núñez y María José Báez nos traen una sesión muy amena y completa para la cual solo necesitarás una silla y unas gomas elásticas.

Entrena tu fuerza con Cristina, Ana y María José!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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