El ejercicio te cuida en casa

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 Video Sesiones / 81 Views

En esta nueva sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de Fuerza del Tren Inferior.

Para ello nuestros técnicos Fran Domínguez, Alberto Díaz y David Corchero nos traen una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar nuestra fuerza y para la cual solo necesitarás unas gomas elásticas y una silla.

Entrena tu Fuerza con Faico, Alberto y David!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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