El ejercicio te cuida en casa

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En esta nueva sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de Fuerza.

Para ello nuestros técnicos Cristina Rodríguez, David Corchero y Francisco Javier Domínguez nos traen una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar nuestra fuerza y para la cual solo necesitarás una mochila. Entrena tu Fuerza con Cristi, David y Fran!

Entrena con "El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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