Gloria, Domingo y Bernardo te traen para esta tarde de lunes una sesión que combina la fuerza (tren superior e inferior) y la coordinación. Necesitarás una banda elástica, además de prestar mucha atención a la explicación.

¡Vamos, que empezamos!!

Y no te olvides: CUIDATE, que con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

lo tendrás más fácil; que para CUIDAR DE TODOS,

está Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

Add your comments

Related Videos