Nuestros compañeros Angel, Jairo, Domingo y Juan Pedro nos traen una sesión cuyo objetivo principal es el desarrollo de la fuerza de tren superior, así como el de la capacidad aeróbica.

solo necesitas una banda elástica y una silla

Cuídate con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida de TODOS con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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