En esta sesión para nuestros usuarios del programa de FRAGILIDAD, nuestros compañeros Javier Díaz y Elena Marabé nos guían en una sesión de FORTALECIMIENTO DEL TREN INFERIOR para la cual solo necesitarás una SILLA.

¡Trabaja la fuerza con Javi y Elena, una capacidad física básica muy importante para nuestro día a día!

CONTINÚA CUIDÁNDOTE con "EL EJERCICIO TE CUIDA"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Y CUIDÁNDONOS A TODOS con SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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