El ejercicio te cuida en casa

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En esta sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a trabajar la Fuerza del Tren Inferior. Para ello nuestros técnicos Alberto Díaz y María José Báez nos traen una sesión muy amena y completa para la cual solo necesitarás una silla y una goma.

Entrena tu Fuerza con Alberto y María José!

 

Cuídate con

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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