Recordamos esta sesión corta de 30 minutos de pilates adaptado,donde nuestro técnico Francisco Javier Domínguez nos trae una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar nuestro cuerpo y para la cual vamos a necesitar una silla y la pared.

Entrena tu Cuerpo a través del método Pilates con Faico!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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