sesión 633 de ETCenCASA. RECORDAMOS nuestra sesión 429. Autocargas
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Elena Marabé nos trae una sesión para fortalecer el tren inferior mediante autocargas. Para ello solo necesitaremos la ayuda de nuestro peso corporal y de una silla.
Entrenate con Elena! Y cuídate con
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con
SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
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