sesión 633 de ETCenCASA. RECORDAMOS nuestra sesión 429. Autocargas
Elena Marabé nos trae una sesión para fortalecer el tren inferior mediante autocargas. Para ello solo necesitaremos la ayuda de nuestro peso corporal y de una silla.
Entrenate con Elena! Y cuídate con
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con
SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
Add your comments
Related Videos
-
Sesión 624 de ETC en CASA. Autocargas
979 Views
-
Sesión 553 de ETC en CASA. Agilidad
1160 Views
-
Sesión 551 de ETC en CASA. Fragilidad y Core
1178 Views
-
Sesión 519 de ETC en CASA. Circuito
1195 Views
-
Sesión 507 de ETC en CASA. Agilidad
1257 Views
-
Sesión 489 de ETC en CASA. Coordinación
1108 Views
-
Sesión 469 de ETC en CASA. Core
1113 Views
-
Sesión 459 de ETC en CASA. Memoria Motriz
1110 Views
-
Sesión 452 de ETC en CASA (corETC)
1138 Views
-
Sesión 440 de ETC en CASA (total HIIT 294)
1132 Views
-
Sesión 437 de ETC en CASA. Trabajo aeróbico
1178 Views
-
SESIÓN 429 de ETC en Casa. Autocargas
1193 Views
-
SESIÓN 428 de ETC en CASA (GAPeando!!)
1300 Views
-
Sesión 425 de ETC en CASA. Coordinación
1420 Views
-
Sesión 424 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1119 Views
-
Sesión 419 de ETC en CASA. Circuito
1258 Views
-
Sesión 405 de ETC en CASA. Pilates Adaptado
1093 Views
-
Sesión 395 de ETC en CASA. Propiocepción
1149 Views
-
Sesión 389 de ETC en CASA. Flexibilidad
1206 Views
-
SESIÓN 379 de ETC en CASA. Coordinación
1251 Views
-
SESIÓN 375 de ETC en CASA. Espalda sana.
1189 Views
-
Sesión 365 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1168 Views
-
Sesión 355 de ETC en CASA. Hiit
1457 Views
-
Sesión 349 de ETC en CASA. Aerobox
1509 Views
-
Sesión 345 de ETC en CASA. Coordinación
1392 Views
-
Sesión 339 de ETC en CASA. Stretching
1329 Views
-
Sesión 331 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1282 Views
-
Sesión 330 de ETC en CASA. Streching
1243 Views
-
Sesión 322 de ETC en CASA . Circuito
1236 Views
-
Sesión 311 de ETC en CASA. Stretching
1306 Views
-
Sesión 306 de ETC en CASA. Fuerza con gomas
1293 Views
-
Sesión 301 de ETC en CASA. Coordinación
1251 Views
-
Sesión 290 de ETC en CASA. Coordinación
1228 Views
-
Sesión 277 de ETC en CASA. Circuito con pica
1347 Views
-
Sesión 271 Fragilidad Circuito con Pesas
1306 Views
-
Sesión 269 de ETC en CASA. Fuerza General
1226 Views
-
Sesion 260 de ETC en CASA.Streching
1321 Views
-
Sesión 241 ETC en CASA.Coordinación aeróbica
1368 Views
-
Sesión 233 de ETC en CASA. Stretching
1405 Views
-
Sesión 219 de ETC en CASA (Pau y CORE)
1550 Views
-
Sesion 217 de ETC en Casa (Fragilidad)
1354 Views
-
Sesion 211 de ETC en CASA (Core y Espalda)
1544 Views
-
Sesión 210 de ETC en CASA (Conéctate)
1540 Views
-
Sesión Recordatorio 204 de ETC en CASA (GAP)
1646 Views
-
Sesión 178 de ETC en CASA. (Coordinación)
1646 Views
-
Sesión 175 de ETC en CASA: Green Gym
1602 Views
-
SESIÓN 172 DE ETC EN CASA (De tres en tres)
1685 Views
-
SESIÓN 164 DE ETC EN CASA (Con dos balones)
1590 Views
-
Sesión 154 de ETC en CASA(Circuit tranning)
1510 Views
-
Sesión 152 de ETC en CASA (Urban trainning)
1560 Views
-
Sesión 144 de ETC en CASA (Viaje a la playa)
2034 Views
-
SESION 138 DE ETC EN CASA (Aerofuerza)
1563 Views
-
SESION 134 DE ETC EN CASA (FUERZA-ACCIÓN)
1778 Views
-
Sesion 132 de ETC en CASA (AeroFlamenco)
1815 Views
-
Sesión 126 de ETC en CASA (Coordinación)
1814 Views
-
Sesión 124 de ETC en CASA (BodyPUMP)
1654 Views
-
Sesión 118 de ETC en CASA (Fuerza y relax)
1646 Views
-
SESIÓN 116 DE ETC EN CASA (Vaya rollo)
1769 Views
-
Sesión 114 de ETC en CASA (GAP)
1863 Views
-
SESION 104 de ETC EN CASA (Excentricidades)
1959 Views
-
Sesión 86 de ETC en CASA (Hard…CORE!!)
2002 Views
-
Sesión 84 de ETC en CASA (Pilates Adaptado)
1983 Views
-
Sesión 74 de ETC en CASA (¡toma tu pulso!)
2171 Views
-
Sesión 66 de “ETC en CASA” (Flexibilidad)
2801 Views
-
Sesión 47 de ETC en CASA (Movilidad)
3349 Views
-
Sesion 43 ETC en CASA (Sesión interválica)
3777 Views
-
Sesión 41 ETC en CASA (Coordinación)
3009 Views
-
Sesión 33 ETC en CASA (Coordinación)
4853 Views
-
Sesión 31 ETC en CASA (Tábata Adaptado)
4493 Views
-
Sesion 25 ETC en CASA (Espalda Sana)
3919 Views
-
Sesion 13 ETC en CASA (movilidad articular)
5071 Views
-
Sesion de presentación
8089 Views