El ejercicio te cuida en casa

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 Video Sesiones / 47 Views

Elena Marabé nos trae una sesión para fortalecer el tren inferior mediante autocargas. Para ello solo necesitaremos la ayuda de nuestro peso corporal y de una silla.

 

Entrenate con Elena! Y cuídate con

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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