El ejercicio te cuida en casa

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 Video Sesiones / 1876 Views

Esta sesión que nos traen los técnicos Juampe, Fernando, Jairo y Bernardo, nos ayudará a trabajar la zona abdominal y lumbar (CORE), además del tren inferior, mediante ejercicios de fuerza general y coordinación. Una sesión especialmente dedicada a nuestros usuarios del programa de atención a la FRAGILIDAD, aunque perfectamente válida para todos nuestros usuarios.

 

coge tu SILLA y

 

Cuídate con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos a TODOS con

Salud Pública

(Junta de Extremadura)

 

 

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