El ejercicio te cuida en casa

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 Video Sesiones / 1320 Views

Esta tarde de martes, en “ETC en CASA”, volvemos a ofreceros una sesión especialmente dedicada a nuestros usuarios del subprograma de Atención a la FRAGILIDAD, aunque TODOS podemos realizar esta sesión, en la que Julio Morgado (técnico de la zona 7) nos ayuda a cuidarnos centrándose en el fortalecimiento del tren superior y del tren Inferior.

Para esta sesión breve de tarde que apenas te llevara 25 minutos completar, únicamente necesitas..

¡TU SILLA y UNAS MANCUERNAS LIGERAS (O DOS PEQUEÑAS BOTELLAS DE AGUA)!

RECUERDA MANTENERTE ACTIVO Y CUIDARTE CON

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

RUERCUERDA SEGUIR CUIDANDO A TODOS CON
Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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