El ejercicio te cuida en casa

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 Video Sesiones / 1920 Views

Recordamos en esta sesión a nuestra compañera Paulina, técnico de "El ejercicio te Cuida" en la zona 19 (Almoharín ● Montánchez ● Torreorgaz ● Sierra De Fuentes) donde se centra  en ayudarnos a fortalecer el tren inferior con la ayuda de una silla y una banda elástica. Cuídate con la ayuda de Pau.

 

Cuídate con

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Además, recuerda las recomendaciones que te hacemos llegar de parte de la Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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