Sesión 183 recordatorio de ETC en CASA (Fortalecimiento del tren inferior)
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Recordamos en esta sesión a nuestra compañera Paulina, técnico de "El ejercicio te Cuida" en la zona 19 (Almoharín ● Montánchez ● Torreorgaz ● Sierra De Fuentes) donde se centra en ayudarnos a fortalecer el tren inferior con la ayuda de una silla y una banda elástica. Cuídate con la ayuda de Pau.
Cuídate con
"El ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Además, recuerda las recomendaciones que te hacemos llegar de parte de la Dirección General de Salud Pública
(Junta de Extremadura)
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