¡VOLVEMOS!

Ya es septiembre y ETC en CASA vuelve con nuevas sesiones preparadas por nuestro equipo para cuidarte. En esta nueva sesión con nuestro técnico Jairo (Zona 4). Vamos a llevar a cabo una sesión cuyo contenido de trabajo es la fuerza-resistencia tanto de los miembros superiores, como inferiores, mediante la utilización de gomas y una pelota de tamaño medio. Los ejercicios son sencillos desde el punto de vista técnico (fáciles de ejecutar). El carácter del esfuerzo en general es bajo-medio, en función del nivel y capacidades de nuestros usuarios.

Solo necesitarás una BANDA ELASTICA y una PEQUEÑA PELOTA DE ESPUMA

Cuidate con nosotros Cuidate con

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida de TODOS con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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