Sesión 282 de ETC en CASA. Fortalecimiento del tren superior
Video Sesiones / 1120 Views
En esta nueva sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de fuerza del tren superior.
Para ello nuestro técnico Julio nos trae una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar la fuerza del tren superior y en la que solo necesitarás dos mancuernas o dos botellas de agua pequeñas.
Entrena tu fuerza con nosotros!
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
Add your comments
Related Videos
-
Sesión 624 de ETC en CASA. Autocargas
876 Views
-
Sesión 553 de ETC en CASA. Agilidad
1059 Views
-
Sesión 551 de ETC en CASA. Fragilidad y Core
1087 Views
-
Sesión 519 de ETC en CASA. Circuito
1089 Views
-
Sesión 507 de ETC en CASA. Agilidad
1155 Views
-
Sesión 489 de ETC en CASA. Coordinación
1028 Views
-
Sesión 469 de ETC en CASA. Core
1011 Views
-
Sesión 459 de ETC en CASA. Memoria Motriz
1030 Views
-
Sesión 452 de ETC en CASA (corETC)
1038 Views
-
Sesión 440 de ETC en CASA (total HIIT 294)
1052 Views
-
Sesión 437 de ETC en CASA. Trabajo aeróbico
1092 Views
-
SESIÓN 429 de ETC en Casa. Autocargas
1095 Views
-
SESIÓN 428 de ETC en CASA (GAPeando!!)
1201 Views
-
Sesión 425 de ETC en CASA. Coordinación
1324 Views
-
Sesión 424 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1041 Views
-
Sesión 419 de ETC en CASA. Circuito
1163 Views
-
Sesión 405 de ETC en CASA. Pilates Adaptado
1011 Views
-
Sesión 395 de ETC en CASA. Propiocepción
1068 Views
-
Sesión 389 de ETC en CASA. Flexibilidad
1113 Views
-
SESIÓN 379 de ETC en CASA. Coordinación
1161 Views
-
SESIÓN 375 de ETC en CASA. Espalda sana.
1089 Views
-
Sesión 365 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1080 Views
-
Sesión 355 de ETC en CASA. Hiit
1342 Views
-
Sesión 349 de ETC en CASA. Aerobox
1405 Views
-
Sesión 345 de ETC en CASA. Coordinación
1315 Views
-
Sesión 339 de ETC en CASA. Stretching
1230 Views
-
Sesión 331 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1194 Views
-
Sesión 330 de ETC en CASA. Streching
1136 Views
-
Sesión 322 de ETC en CASA . Circuito
1140 Views
-
Sesión 311 de ETC en CASA. Stretching
1209 Views
-
Sesión 306 de ETC en CASA. Fuerza con gomas
1206 Views
-
Sesión 301 de ETC en CASA. Coordinación
1178 Views
-
Sesión 290 de ETC en CASA. Coordinación
1140 Views
-
Sesión 277 de ETC en CASA. Circuito con pica
1259 Views
-
Sesión 271 Fragilidad Circuito con Pesas
1221 Views
-
Sesión 269 de ETC en CASA. Fuerza General
1144 Views
-
Sesion 260 de ETC en CASA.Streching
1232 Views
-
Sesión 241 ETC en CASA.Coordinación aeróbica
1286 Views
-
Sesión 233 de ETC en CASA. Stretching
1305 Views
-
Sesión 219 de ETC en CASA (Pau y CORE)
1464 Views
-
Sesion 217 de ETC en Casa (Fragilidad)
1260 Views
-
Sesion 211 de ETC en CASA (Core y Espalda)
1456 Views
-
Sesión 210 de ETC en CASA (Conéctate)
1440 Views
-
Sesión Recordatorio 204 de ETC en CASA (GAP)
1565 Views
-
Sesión 178 de ETC en CASA. (Coordinación)
1558 Views
-
Sesión 175 de ETC en CASA: Green Gym
1504 Views
-
SESIÓN 172 DE ETC EN CASA (De tres en tres)
1607 Views
-
SESIÓN 164 DE ETC EN CASA (Con dos balones)
1516 Views
-
Sesión 154 de ETC en CASA(Circuit tranning)
1428 Views
-
Sesión 152 de ETC en CASA (Urban trainning)
1478 Views
-
Sesión 144 de ETC en CASA (Viaje a la playa)
1956 Views
-
SESION 138 DE ETC EN CASA (Aerofuerza)
1466 Views
-
SESION 134 DE ETC EN CASA (FUERZA-ACCIÓN)
1694 Views
-
Sesion 132 de ETC en CASA (AeroFlamenco)
1730 Views
-
Sesión 126 de ETC en CASA (Coordinación)
1725 Views
-
Sesión 124 de ETC en CASA (BodyPUMP)
1557 Views
-
Sesión 118 de ETC en CASA (Fuerza y relax)
1573 Views
-
SESIÓN 116 DE ETC EN CASA (Vaya rollo)
1671 Views
-
Sesión 114 de ETC en CASA (GAP)
1769 Views
-
SESION 104 de ETC EN CASA (Excentricidades)
1860 Views
-
Sesión 86 de ETC en CASA (Hard…CORE!!)
1902 Views
-
Sesión 84 de ETC en CASA (Pilates Adaptado)
1896 Views
-
Sesión 74 de ETC en CASA (¡toma tu pulso!)
2075 Views
-
Sesión 66 de “ETC en CASA” (Flexibilidad)
2697 Views
-
Sesión 47 de ETC en CASA (Movilidad)
3257 Views
-
Sesion 43 ETC en CASA (Sesión interválica)
3682 Views
-
Sesión 41 ETC en CASA (Coordinación)
2910 Views
-
Sesión 33 ETC en CASA (Coordinación)
4751 Views
-
Sesión 31 ETC en CASA (Tábata Adaptado)
4399 Views
-
Sesion 25 ETC en CASA (Espalda Sana)
3815 Views
-
Sesion 13 ETC en CASA (movilidad articular)
4969 Views
-
Sesion de presentación
7965 Views