Sesion 593 de ETCenCASA: Recordamos nuestra 404. Pilates Adaptado
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En esta sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de Pilates Adaptado. Para ello nuestro técnico Francisco Javier Domínguez nos trae una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar nuestro cuerpo y para la cual vamos a necesitar una silla y la pared. Entrena tu Cuerpo a través del método Pilates con Faico!
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con
SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
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