En esta sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a hacer una sesión de fuerza y coordinación.

Para ello nuestro técnico JuanPedro nos trae una sesión muy amena y completa para la que necesitarás una silla, una pelota de tenis y unas mancuernas.

Entrena la fuerza y la coordinación con Juampe!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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