Sesión 235 de ETC en CASA fragilidad. Trabajo de fuerza de tren inferior.
Video Sesiones / 1901 Views
En esta sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a hacer una sesión de fuerza de tren inferior.
Para ello nuestro técnico Julio nos trae una sesión muy amena y completa para la que únicamente necesitarás una silla. Entrena la fuerza con Julio!
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
Add your comments
Related Videos
-
Sesión 624 de ETC en CASA. Autocargas
1617 Views
-
Sesión 553 de ETC en CASA. Agilidad
1772 Views
-
Sesión 551 de ETC en CASA. Fragilidad y Core
1787 Views
-
Sesión 519 de ETC en CASA. Circuito
1833 Views
-
Sesión 507 de ETC en CASA. Agilidad
1897 Views
-
Sesión 489 de ETC en CASA. Coordinación
1699 Views
-
Sesión 469 de ETC en CASA. Core
1733 Views
-
Sesión 459 de ETC en CASA. Memoria Motriz
1704 Views
-
Sesión 452 de ETC en CASA (corETC)
1769 Views
-
Sesión 440 de ETC en CASA (total HIIT 294)
1739 Views
-
Sesión 437 de ETC en CASA. Trabajo aeróbico
1777 Views
-
SESIÓN 429 de ETC en Casa. Autocargas
1801 Views
-
SESIÓN 428 de ETC en CASA (GAPeando!!)
1945 Views
-
Sesión 425 de ETC en CASA. Coordinación
2046 Views
-
Sesión 424 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1743 Views
-
Sesión 419 de ETC en CASA. Circuito
1898 Views
-
Sesión 405 de ETC en CASA. Pilates Adaptado
1726 Views
-
Sesión 395 de ETC en CASA. Propiocepción
1749 Views
-
Sesión 389 de ETC en CASA. Flexibilidad
1838 Views
-
SESIÓN 379 de ETC en CASA. Coordinación
1888 Views
-
SESIÓN 375 de ETC en CASA. Espalda sana.
1814 Views
-
Sesión 365 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1798 Views
-
Sesión 355 de ETC en CASA. Hiit
2128 Views
-
Sesión 349 de ETC en CASA. Aerobox
2199 Views
-
Sesión 345 de ETC en CASA. Coordinación
2003 Views
-
Sesión 339 de ETC en CASA. Stretching
1957 Views
-
Sesión 331 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
1943 Views
-
Sesión 330 de ETC en CASA. Streching
1869 Views
-
Sesión 322 de ETC en CASA . Circuito
1847 Views
-
Sesión 311 de ETC en CASA. Stretching
1928 Views
-
Sesión 306 de ETC en CASA. Fuerza con gomas
1903 Views
-
Sesión 301 de ETC en CASA. Coordinación
1866 Views
-
Sesión 290 de ETC en CASA. Coordinación
1860 Views
-
Sesión 277 de ETC en CASA. Circuito con pica
1958 Views
-
Sesión 271 Fragilidad Circuito con Pesas
1919 Views
-
Sesión 269 de ETC en CASA. Fuerza General
1826 Views
-
Sesion 260 de ETC en CASA.Streching
1963 Views
-
Sesión 241 ETC en CASA.Coordinación aeróbica
2008 Views
-
Sesión 233 de ETC en CASA. Stretching
2037 Views
-
Sesión 219 de ETC en CASA (Pau y CORE)
2168 Views
-
Sesion 217 de ETC en Casa (Fragilidad)
1957 Views
-
Sesion 211 de ETC en CASA (Core y Espalda)
2163 Views
-
Sesión 210 de ETC en CASA (Conéctate)
2152 Views
-
Sesión Recordatorio 204 de ETC en CASA (GAP)
2256 Views
-
Sesión 178 de ETC en CASA. (Coordinación)
2283 Views
-
Sesión 175 de ETC en CASA: Green Gym
2262 Views
-
SESIÓN 172 DE ETC EN CASA (De tres en tres)
2276 Views
-
SESIÓN 164 DE ETC EN CASA (Con dos balones)
2195 Views
-
Sesión 154 de ETC en CASA(Circuit tranning)
2135 Views
-
Sesión 152 de ETC en CASA (Urban trainning)
2165 Views
-
Sesión 144 de ETC en CASA (Viaje a la playa)
2679 Views
-
SESION 138 DE ETC EN CASA (Aerofuerza)
2168 Views
-
SESION 134 DE ETC EN CASA (FUERZA-ACCIÓN)
2385 Views
-
Sesion 132 de ETC en CASA (AeroFlamenco)
2460 Views
-
Sesión 126 de ETC en CASA (Coordinación)
2435 Views
-
Sesión 124 de ETC en CASA (BodyPUMP)
2289 Views
-
Sesión 118 de ETC en CASA (Fuerza y relax)
2240 Views
-
SESIÓN 116 DE ETC EN CASA (Vaya rollo)
2396 Views
-
Sesión 114 de ETC en CASA (GAP)
2484 Views
-
SESION 104 de ETC EN CASA (Excentricidades)
2606 Views
-
Sesión 86 de ETC en CASA (Hard…CORE!!)
2618 Views
-
Sesión 84 de ETC en CASA (Pilates Adaptado)
2629 Views
-
Sesión 74 de ETC en CASA (¡toma tu pulso!)
2773 Views
-
Sesión 66 de “ETC en CASA” (Flexibilidad)
3423 Views
-
Sesión 47 de ETC en CASA (Movilidad)
3980 Views
-
Sesion 43 ETC en CASA (Sesión interválica)
4396 Views
-
Sesión 41 ETC en CASA (Coordinación)
3641 Views
-
Sesión 33 ETC en CASA (Coordinación)
5493 Views
-
Sesión 31 ETC en CASA (Tábata Adaptado)
5125 Views
-
Sesion 25 ETC en CASA (Espalda Sana)
4528 Views
-
Sesion 13 ETC en CASA (movilidad articular)
5719 Views
-
Sesion de presentación
8970 Views