Como cada sábado, ofrecemos un consejo sobre los beneficios que tiene la práctica de ejercicio físico en nuestra salud. En esta ocasión hablamos de la importancia que tiene el Ejercicio Físico en la salud de la mujer tras la menopausia.

María Concepción Robles Gil, Doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, junto a Gerardo Terrón técnico del programa "El ejercicio te cuida" (Fundación Jóvenes y Deporte), nos explican los beneficios del ejercicio físico en la salud ósea y muscular de la mujer más allá de la menopausia.

cuídate con

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

 Comprueba lo que has aprendido completando nuestro reto de preguntas y respuestas sobre el tema de este video consejo

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