En esta semana de vuelta a la presencialidad por la gran mayoría de nuestros técnicos, aprovechamos para recordar uno de nuestros primeros video consejos, el video consejo 9.

De mano de nuestro compañero Gerardo Terrón (técnico de la zona 27), José Moreno (fisioterapeuta) y nuestra compañera Mila Sánchez (técnico de la zona 24) nos enseñan la estructura y funcionamiento básico de la espalda, así como los tres errores más habituales en la ejecución de la sentadilla.

Cuídate con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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