En esta sesión, dirigida por nuestro técnico ETC Fernando Fernández (zona 14) vamos a trabajar la fuerza y la flexibilidad general a través de técnicas de conciencia corporal. Para finalizar como siempre realizaremos ejercicios de relajación y flexibilidad, para realizar los ejercicios necesitaremos de una silla.

MARTES 30 de JUNIO, en DIRECTO, a las 12.00

Cuídate con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida de TODOS con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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