En esta sesión que nos trae Domingo López para comenzar la semana, vamos a trabajar la fuerza general. Utilizaremos para ello un circuito, para el que necesitamos botellas, goma elástica y silla. Terminaremos como siempre con ejercicios de relajación y flexibilidad.

Lunes, 20 de julio, EN DIRECTO, a las 12:00 con DOMINGO

Cuídate con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida de TODOS con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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