Comenzamos la semana con un nuevo directo. Esta vez, y estrenándose, a cargo de nuestro técnico Francisco Javier Corchuelo "El Maño". Trabajaremos la resistencia con un step simulado. Necesitaremos crear un rectángulo en el suelo utilizando la cinta de carrocero (o similar, pero que no resbale!).

LUNES 18 de ENERO, en DIRECTO a las 12:00

No dejes de cuidarte con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Continúa cuídanos a TODOS con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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