SESION 139 DE ETC EN CASA(botella ,goma, silla, vamos a fortalecer varias cosillas!!)
Sesiones en Directo / 1591 Views
En esta nueva sesión en DIRECTO de ETC en CASA, Alberto Díaz (técnico del programa "El ejercicio te cuida" en la zona 24) nos trae una sesión para trabajar la fuerza general, mediante un circuito en el que incluiremos ejercicios con botellas, goma elástica y silla. Para finalizar como siempre con ejercicios de relajación y flexibilidad.
JUEVES 2 de JULIO a las 12:00 con ALBERTO DÍAZ
Continúa Cuidándote con
"El ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Continúa Cuidándonos con
SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
Add your comments
Related Videos
-
Sesión 688 de ETCenCASA: The END!!
1310 Views
-
Sesión 654 de ETCenCASA: TÁBATA CARNAVALERO
1390 Views
-
Sesión 647 de ETCenCASA: FUERZA-RESISTENCIA
1018 Views
-
Sesión 641 de ETCenCASA: YOGA en SILLA
834 Views
-
Sesión 592 de ETCenCASA: Mascarilla Training
1218 Views
-
SESIÓN 560 DE ETC EN CASA: Full Body
1257 Views
-
SESIÓN 544 DE ETC EN CASA (+Pica+Palo)
1168 Views
-
SESIÓN 526 DE ETC EN CASA (Pica y Pelota)
1205 Views
-
SESIÓN 486 DE ETC EN CASA (De Oca a Oca)
1204 Views
-
SESIÓN 446 DE ETC EN CASA (Torrija Training)
1278 Views
-
SESIÓN 422 DE ETC EN CASA (TOTAL BODY)
1484 Views
-
SESIÓN 410 DE ETC EN CASA (calceTEAM)
1347 Views
-
SESIÓN 400 DE ETC EN CASA (4...cientos!!!)
1305 Views
-
SESIÓN 392 DE ETC EN CASA (Step by Step)
1330 Views
-
SESIÓN 382 DE ETC EN CASA (PilaETC)
1246 Views
-
SESIÓN 376 DE ETC EN CASA (Cardionación!!!)
1285 Views
-
SESIÓN 372 DE ETC EN CASA (Activa tu núcleo)
1273 Views
-
Sesión 360 de ETC en CASA (Estira...ETC!!)
1363 Views
-
Sesión 356 de ETC en CASA (Mueve tu CUCU)
1276 Views
-
Sesión 354 de ETC en CASA (Aerotraining)
1284 Views
-
Sesión 352 de ETC en CASA (CORE-BOX)
1306 Views
-
Sesión 348 de ETC en CASA (GAP)
1193 Views
-
SESIÓN 333 DE ETC EN CASA: ¡Bienvenido 2021!
1174 Views
-
Sesión 312 de ETC en CASA (EsPAUlda SANA)
1260 Views
-
Sesión 309 de ETC en CASA (GAP-E -ANDO)
1044 Views
-
Sesión 304 de ETC en CASA (Coordinación)
1179 Views
-
Sesión 288 de ETC en CASA (La hora del GAP)
1162 Views
-
SESIÓN 278 de ETC en CASA (Movilidad)
1135 Views
-
SESIÓN 275 de ETC en CASA (GAP Force)
1191 Views
-
SESIÓN 272 de ETC en CASA (autocargas)
1256 Views
-
SESIÓN 256 de ETC en CASA. (CoordinaTODOS)
1290 Views
-
SESIÓN 253 de ETC en CASA. (Total Training)
1270 Views
-
SESION 239 de ETC en CASA. ¡Posturalízate!
1226 Views
-
Sesión 234 de ETC en CASA (Cuida tu espalda)
1146 Views
-
Sesión 226 de ETC en CASA
1336 Views
-
Sesión 245 de ETC en CASA. CoordinaD@S!!!
1398 Views
-
SESIÓN 220 DE ETC EN CASA (UN ROBLE SOY)
1262 Views
-
Sesión 218 de ETC en CASA (Circuiteando)
1214 Views
-
SESIÓN 212 DE ETC EN CASA (Goma de brazos)
1242 Views
-
Sesión 171 de ETC EN CASA (Total trainning)
1448 Views
-
SESIÓN 165 DE ETC EN CASA (Fuerza-calce)
1583 Views
-
SESION 163 DE ETC EN CASA ( El Circuitazo)
1506 Views
-
SESION 149 DE ETC EN CASA (King Kong)
1724 Views
-
SESION 115 DE ETC EN CASA (Cuida tu espalda)
1699 Views
-
SESION 112 de ETC en CASA(Tábata)
1759 Views
-
Sesión 109 de ETC en CASA (FortalETC)
1603 Views
-
SESIÓN 105 DE ETC EN CASA" (La Caja Mágica)
1595 Views
-
Sesión 101 de ETC en CASA (ESTABILÍZATE)
1645 Views
-
SESIÓN 99 de ETC en CASA (90´s TODO)
1916 Views
-
ETC 89 de ETC en CASA (Fuerza elástica)
2070 Views
-
Sesión 81 de ETC en CASA (Brain gym)
2006 Views
-
Sesión 75 de ETC en CASA (¡Fuerza!)
1611 Views
-
Sesión 71 de “ETC en CASA” (Movilidad)
1640 Views
-
Sesión 65 de "ETC en CASA" (Ritmo a tope)
1646 Views
-
Sesión 63 de “ETC en CASA” (Espalda SANA)
1850 Views
-
Sesión 42 de ETC en Casa (Fuerza y honor)
1970 Views
-
Sesión 38 ETC en CASA (¿a ver quién baila?)
2099 Views
-
Sesión 34 ETC en CASA (LUNES SIN PARAR)
2043 Views
-
Sesión 32 ETC en CASA (SUPER-MAN-CUERNAS)
2255 Views
-
Sesion 28 ETC en CASA ( Flexibildiad)
2469 Views
-
Sesion 20 ETC en CASA ¡Super Circuito!
6270 Views
-
Sesion 18 ETC en CASA (ETC en Casa Santa)
6901 Views
-
Sesion 16 ETC en CASA (Levantando la Manos)
4723 Views
-
Sesion 10 ETC en CASA ¿TE ACUERDAS...?
7320 Views
-
Sesion 5 ETC en casa (¿tienes una silla?)
6133 Views
-
Sesion 3 ETC en casa
5978 Views
-
Sesion 2 ETC en Casa
17169 Views