SESION 139 DE ETC EN CASA(botella ,goma, silla, vamos a fortalecer varias cosillas!!)
Sesiones en Directo / 1809 Views
En esta nueva sesión en DIRECTO de ETC en CASA, Alberto Díaz (técnico del programa "El ejercicio te cuida" en la zona 24) nos trae una sesión para trabajar la fuerza general, mediante un circuito en el que incluiremos ejercicios con botellas, goma elástica y silla. Para finalizar como siempre con ejercicios de relajación y flexibilidad.
JUEVES 2 de JULIO a las 12:00 con ALBERTO DÍAZ
Continúa Cuidándote con
"El ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Continúa Cuidándonos con
SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
Add your comments
Related Videos
-
Sesión 688 de ETCenCASA: The END!!
2156 Views
-
Sesión 654 de ETCenCASA: TÁBATA CARNAVALERO
2179 Views
-
Sesión 647 de ETCenCASA: FUERZA-RESISTENCIA
1288 Views
-
Sesión 641 de ETCenCASA: YOGA en SILLA
1094 Views
-
Sesión 628 de ETCenCASA: Todo se acaba!!!
1190 Views
-
Sesión 592 de ETCenCASA: Mascarilla Training
1439 Views
-
SESIÓN 560 DE ETC EN CASA: Full Body
1512 Views
-
SESIÓN 544 DE ETC EN CASA (+Pica+Palo)
1429 Views
-
SESIÓN 526 DE ETC EN CASA (Pica y Pelota)
1440 Views
-
SESIÓN 486 DE ETC EN CASA (De Oca a Oca)
1462 Views
-
SESIÓN 446 DE ETC EN CASA (Torrija Training)
1510 Views
-
SESIÓN 422 DE ETC EN CASA (TOTAL BODY)
1737 Views
-
SESIÓN 410 DE ETC EN CASA (calceTEAM)
1580 Views
-
SESIÓN 400 DE ETC EN CASA (4...cientos!!!)
1550 Views
-
SESIÓN 392 DE ETC EN CASA (Step by Step)
1578 Views
-
SESIÓN 382 DE ETC EN CASA (PilaETC)
1491 Views
-
SESIÓN 376 DE ETC EN CASA (Cardionación!!!)
1527 Views
-
SESIÓN 372 DE ETC EN CASA (Activa tu núcleo)
1487 Views
-
Sesión 360 de ETC en CASA (Estira...ETC!!)
1629 Views
-
Sesión 356 de ETC en CASA (Mueve tu CUCU)
1540 Views
-
Sesión 354 de ETC en CASA (Aerotraining)
1537 Views
-
Sesión 352 de ETC en CASA (CORE-BOX)
1549 Views
-
Sesión 348 de ETC en CASA (GAP)
1435 Views
-
SESIÓN 333 DE ETC EN CASA: ¡Bienvenido 2021!
1399 Views
-
Sesión 312 de ETC en CASA (EsPAUlda SANA)
1491 Views
-
Sesión 309 de ETC en CASA (GAP-E -ANDO)
1275 Views
-
Sesión 304 de ETC en CASA (Coordinación)
1424 Views
-
Sesión 288 de ETC en CASA (La hora del GAP)
1379 Views
-
SESIÓN 278 de ETC en CASA (Movilidad)
1377 Views
-
SESIÓN 275 de ETC en CASA (GAP Force)
1427 Views
-
SESIÓN 272 de ETC en CASA (autocargas)
1514 Views
-
SESIÓN 256 de ETC en CASA. (CoordinaTODOS)
1526 Views
-
SESIÓN 253 de ETC en CASA. (Total Training)
1487 Views
-
SESION 239 de ETC en CASA. ¡Posturalízate!
1471 Views
-
Sesión 234 de ETC en CASA (Cuida tu espalda)
1351 Views
-
Sesión 226 de ETC en CASA
1578 Views
-
Sesión 245 de ETC en CASA. CoordinaD@S!!!
1636 Views
-
SESIÓN 220 DE ETC EN CASA (UN ROBLE SOY)
1507 Views
-
Sesión 218 de ETC en CASA (Circuiteando)
1454 Views
-
SESIÓN 212 DE ETC EN CASA (Goma de brazos)
1447 Views
-
Sesión 171 de ETC EN CASA (Total trainning)
1651 Views
-
SESIÓN 165 DE ETC EN CASA (Fuerza-calce)
1820 Views
-
SESION 163 DE ETC EN CASA ( El Circuitazo)
1743 Views
-
SESION 149 DE ETC EN CASA (King Kong)
1965 Views
-
SESION 115 DE ETC EN CASA (Cuida tu espalda)
1920 Views
-
SESION 112 de ETC en CASA(Tábata)
2008 Views
-
Sesión 109 de ETC en CASA (FortalETC)
1854 Views
-
SESIÓN 105 DE ETC EN CASA" (La Caja Mágica)
1815 Views
-
Sesión 101 de ETC en CASA (ESTABILÍZATE)
1881 Views
-
SESIÓN 99 de ETC en CASA (90´s TODO)
2162 Views
-
ETC 89 de ETC en CASA (Fuerza elástica)
2349 Views
-
Sesión 81 de ETC en CASA (Brain gym)
2224 Views
-
Sesión 75 de ETC en CASA (¡Fuerza!)
1856 Views
-
Sesión 71 de “ETC en CASA” (Movilidad)
1881 Views
-
Sesión 65 de "ETC en CASA" (Ritmo a tope)
1852 Views
-
Sesión 63 de “ETC en CASA” (Espalda SANA)
2107 Views
-
Sesión 42 de ETC en Casa (Fuerza y honor)
2197 Views
-
Sesión 38 ETC en CASA (¿a ver quién baila?)
2309 Views
-
Sesión 34 ETC en CASA (LUNES SIN PARAR)
2287 Views
-
Sesión 32 ETC en CASA (SUPER-MAN-CUERNAS)
2475 Views
-
Sesion 28 ETC en CASA ( Flexibildiad)
2709 Views
-
Sesion 20 ETC en CASA ¡Super Circuito!
6549 Views
-
Sesion 18 ETC en CASA (ETC en Casa Santa)
7163 Views
-
Sesion 16 ETC en CASA (Levantando la Manos)
4946 Views
-
Sesion 10 ETC en CASA ¿TE ACUERDAS...?
7605 Views
-
Sesion 5 ETC en casa (¿tienes una silla?)
6470 Views
-
Sesion 3 ETC en casa
6252 Views
-
Sesion 2 ETC en Casa
17595 Views