Hoy, nuestro técnico ETC, Domingo López nos trae una sesión dedicada al entrenamiento funcional de la fuerza con 8 ejercicios en forma de circuito con los que continuar cuidándonos. En esta sesión, Domingo nos enseña algunos ejercicios para los que únicamente necesitarás, una silla, una banda elástica o parecido y una garrafa de 5 litros con el peso que cada uno pueda trabajar.

No te lo pierdas y no dejes de mantenerte activo con nuestro equipo.

Cuídate con

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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