Bernardo Guerrero, técnico de la zona 13, nos trae este martes una sesión que intentará aunar ejercicios de fuerza del tren superior, con ejercicios de coordinación óculo-manual. Necesitarás goma, pica, una pared, y unas pelotas de tenis o similar o calcetines. Intentaremos ver comprobar cómo afecta la fatiga muscular a la coordinación.

Martes, 21 de julio, EN DIRECTO con Bernardo.

Cuídate, con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida de TODOS con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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