sesión 30 ETC en CASA (CCC- Core,Caderas,Cintura escapular)
Sesiones en Directo / 3154 Views
Pilar Cuervo, técnico de la zona 12 (Guadajira ● Lobón ● Pueblonuevo Del Guadiana ● Talavera) ya es una habitual de los directos ETC en CASA.
éste miércoles 16 de ABRIL a las 12:00 en DIRECTO
Pilar nos cuida con una sesión triple C (Core,Caderas,Cintura escapular).
Para esta sesión de ejercicio físico multicomponente necesitarás tu SILLA y BANDAS ELÁSTICAS
Cuidate con el ETC En CASA
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Add your comments
Related Videos
-
Sesión 688 de ETCenCASA: The END!!
3106 Views
-
Sesión 654 de ETCenCASA: TÁBATA CARNAVALERO
3090 Views
-
Sesión 647 de ETCenCASA: FUERZA-RESISTENCIA
1663 Views
-
Sesión 641 de ETCenCASA: YOGA en SILLA
1445 Views
-
Sesión 628 de ETCenCASA: Todo se acaba!!!
1523 Views
-
Sesión 592 de ETCenCASA: Mascarilla Training
1790 Views
-
SESIÓN 560 DE ETC EN CASA: Full Body
1879 Views
-
SESIÓN 544 DE ETC EN CASA (+Pica+Palo)
1790 Views
-
SESIÓN 526 DE ETC EN CASA (Pica y Pelota)
1809 Views
-
SESIÓN 486 DE ETC EN CASA (De Oca a Oca)
1810 Views
-
SESIÓN 446 DE ETC EN CASA (Torrija Training)
1843 Views
-
SESIÓN 422 DE ETC EN CASA (TOTAL BODY)
2083 Views
-
SESIÓN 410 DE ETC EN CASA (calceTEAM)
1936 Views
-
SESIÓN 400 DE ETC EN CASA (4...cientos!!!)
1894 Views
-
SESIÓN 392 DE ETC EN CASA (Step by Step)
1929 Views
-
SESIÓN 382 DE ETC EN CASA (PilaETC)
1834 Views
-
SESIÓN 376 DE ETC EN CASA (Cardionación!!!)
1859 Views
-
SESIÓN 372 DE ETC EN CASA (Activa tu núcleo)
1818 Views
-
Sesión 360 de ETC en CASA (Estira...ETC!!)
1984 Views
-
Sesión 356 de ETC en CASA (Mueve tu CUCU)
1878 Views
-
Sesión 354 de ETC en CASA (Aerotraining)
1884 Views
-
Sesión 352 de ETC en CASA (CORE-BOX)
1885 Views
-
Sesión 348 de ETC en CASA (GAP)
1789 Views
-
SESIÓN 333 DE ETC EN CASA: ¡Bienvenido 2021!
1747 Views
-
Sesión 312 de ETC en CASA (EsPAUlda SANA)
1865 Views
-
Sesión 309 de ETC en CASA (GAP-E -ANDO)
1638 Views
-
Sesión 304 de ETC en CASA (Coordinación)
1756 Views
-
Sesión 288 de ETC en CASA (La hora del GAP)
1735 Views
-
SESIÓN 278 de ETC en CASA (Movilidad)
1711 Views
-
SESIÓN 275 de ETC en CASA (GAP Force)
1768 Views
-
SESIÓN 272 de ETC en CASA (autocargas)
1860 Views
-
SESIÓN 256 de ETC en CASA. (CoordinaTODOS)
1876 Views
-
SESIÓN 253 de ETC en CASA. (Total Training)
1818 Views
-
SESION 239 de ETC en CASA. ¡Posturalízate!
1809 Views
-
Sesión 234 de ETC en CASA (Cuida tu espalda)
1698 Views
-
Sesión 226 de ETC en CASA
1910 Views
-
Sesión 245 de ETC en CASA. CoordinaD@S!!!
1988 Views
-
SESIÓN 220 DE ETC EN CASA (UN ROBLE SOY)
1856 Views
-
Sesión 218 de ETC en CASA (Circuiteando)
1794 Views
-
SESIÓN 212 DE ETC EN CASA (Goma de brazos)
1788 Views
-
Sesión 171 de ETC EN CASA (Total trainning)
1982 Views
-
SESIÓN 165 DE ETC EN CASA (Fuerza-calce)
2184 Views
-
SESION 163 DE ETC EN CASA ( El Circuitazo)
2094 Views
-
SESION 149 DE ETC EN CASA (King Kong)
2313 Views
-
SESION 115 DE ETC EN CASA (Cuida tu espalda)
2255 Views
-
SESION 112 de ETC en CASA(Tábata)
2354 Views
-
Sesión 109 de ETC en CASA (FortalETC)
2205 Views
-
SESIÓN 105 DE ETC EN CASA" (La Caja Mágica)
2146 Views
-
Sesión 101 de ETC en CASA (ESTABILÍZATE)
2218 Views
-
SESIÓN 99 de ETC en CASA (90´s TODO)
2495 Views
-
ETC 89 de ETC en CASA (Fuerza elástica)
2726 Views
-
Sesión 81 de ETC en CASA (Brain gym)
2580 Views
-
Sesión 75 de ETC en CASA (¡Fuerza!)
2208 Views
-
Sesión 71 de “ETC en CASA” (Movilidad)
2232 Views
-
Sesión 65 de "ETC en CASA" (Ritmo a tope)
2196 Views
-
Sesión 63 de “ETC en CASA” (Espalda SANA)
2446 Views
-
Sesión 42 de ETC en Casa (Fuerza y honor)
2540 Views
-
Sesión 38 ETC en CASA (¿a ver quién baila?)
2648 Views
-
Sesión 34 ETC en CASA (LUNES SIN PARAR)
2650 Views
-
Sesión 32 ETC en CASA (SUPER-MAN-CUERNAS)
2815 Views
-
Sesion 28 ETC en CASA ( Flexibildiad)
3066 Views
-
Sesion 20 ETC en CASA ¡Super Circuito!
6923 Views
-
Sesion 18 ETC en CASA (ETC en Casa Santa)
7505 Views
-
Sesion 16 ETC en CASA (Levantando la Manos)
5296 Views
-
Sesion 10 ETC en CASA ¿TE ACUERDAS...?
8014 Views
-
Sesion 5 ETC en casa (¿tienes una silla?)
8054 Views
-
Sesion 3 ETC en casa
6661 Views
-
Sesion 2 ETC en Casa
18113 Views