Comenzamos la semana de ejercicio con la técnico de la zona 12. Ya la Conocéis, Pilar cuervo nos trae una sesión muy completa y variada diseñada por nuestro equipo de técnicos con el objetivo de mantenerte fuerte y activo.

Lunes, 13 de ABRIL a las 12:00 en DIRECTO con Pilar

Para esta sesión necesitarás, UNA SILLA, UNA PELOTA PEQUEÑA, UNAS MANCUERNAS Y UN COJÍN!!!

¿Cómo?¿Que no dispones de todas esas cosas? No pasa nada, antento/a a los consejos de Pilar, ella te ayudará a que puedas seguir la sesión sin problemas y puedas cudarte con...

El ejercicio te cuida

en casa

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Ayúdanos a cuidar a toda la población cumpliendo con las recomendaciones de la Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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