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El ejercicio te cuida en casa

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El ejercicio te cuida

Sesión 592 de ETCenCASA: Mascarilla Training

209 Views
Sesión 591 de ETCenCASA: total training con PAU

290 Views
SESIÓN 573 DE ETC EN CASA: Con POPEYE al VERANO

378 Views

SESIÓN 565 DE ETC EN CASA: Cada Cosa en Su Lugar

354 Views
SESIÓN 560 DE ETC EN CASA: Full Body

290 Views
SESIÓN 558 DE ETC EN CASA: Cardio Global Training

266 Views

SESIÓN 546 DE ETC EN CASA: LA PELOTA Y LA LUNA

297 Views
SESIÓN 544 DE ETC EN CASA (+Pica+Palo)

304 Views
Sesión 536 de ETC en CASA(recordamos la sesión 336 Marabé Total Training)

289 Views

SESIÓN 526 DE ETC EN CASA (Pica y Pelota)

265 Views
SESIÓN 516 DE ETC EN CASA (Prevención de caídas)

310 Views
SESIÓN 510 DE ETC EN CASA (más TOTAL TRAINING)

285 Views

SESIÓN 504 DE ETC EN CASA (Mini-Band del cascarón)

361 Views
SESIÓN 486 DE ETC EN CASA (De Oca a Oca)

337 Views
SESIÓN 480 DE ETC EN CASA (Total training Pilates)

318 Views

SESIÓN 464 DE ETC EN CASA (Fuerza, fuerza y coordinación)

423 Views
SESIÓN 446 DE ETC EN CASA (Torrija Training)

398 Views
SESIÓN 438 DE ETC EN CASA (Agarra tus mancuernas y esFUÉRZAte)

854 Views

SESIÓN 422 DE ETC EN CASA (TOTAL BODY)

601 Views
SESIÓN 416 DE ETC EN CASA (Coordinación cognitiva motriz)

600 Views
SESIÓN 410 DE ETC EN CASA (calceTEAM)

436 Views

SESIÓN 406 DE ETC EN CASA (Educación Postural con PAU)

393 Views
SESIÓN 402 DE ETC EN CASA (FUERTE COMO UN ROBLE)

412 Views
SESIÓN 400 DE ETC EN CASA (4...cientos!!!)

410 Views

SESIÓN 398 DE ETC EN CASA (Mueve tu Palito!!)

383 Views
SESIÓN 396 DE ETC EN CASA (Espalda Sana y Agilidad)

388 Views
SESIÓN 394 DE ETC EN CASA (BodyFaico y DavidPump)

401 Views

SESIÓN 392 DE ETC EN CASA (Step by Step)

420 Views
SESIÓN 390 DE ETC EN CASA (“PUMPEROOOOO”: que no pompero)

443 Views
SESIÓN 388 DE ETC EN CASA (pelota a botar e imaginación a volar)

399 Views

SESIÓN 386 DE ETC EN CASA (Coge tu pica y pon tu espalda derechita)

443 Views
SESIÓN 384 DE ETC EN CASA (Movilidad y fortalecimiento en prensa)

386 Views
SESIÓN 382 DE ETC EN CASA (PilaETC)

408 Views

SESIÓN 380 DE ETC EN CASA (Disfrázate y Muévete!!!!)

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SESIÓN 378 DE ETC EN CASA (Al ritmo!!y en Guardia!!)

434 Views
SESIÓN 376 DE ETC EN CASA (Cardionación!!!)

420 Views

SESIÓN 374 DE ETC EN CASA (Esta clase tiene muchas "tareas")

427 Views
SESIÓN 372 DE ETC EN CASA (Activa tu núcleo)

433 Views
SESIÓN 370 DE ETC EN CASA (Educación PAUstural)

502 Views

SESIÓN 368 DE ETC EN CASA (Un día cualquiera...aunque no como uno "normal")

436 Views
Sesión 366 de ETC en CASA (QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE)

478 Views
Sesión 364 de ETC en CASA (Tabata con Alberto al cuadrado)

415 Views

Sesión 362 de ETC en CASA (Globo, globito, vamos a movernos un poquito)

408 Views
Sesión 360 de ETC en CASA (Estira...ETC!!)

492 Views
Sesión 358 de ETC en CASA (tira el dado y haber que te ha tocado)

478 Views

Sesión 356 de ETC en CASA (Mueve tu CUCU)

490 Views
Sesión 354 de ETC en CASA (Aerotraining)

499 Views
Sesión 352 de ETC en CASA (CORE-BOX)

529 Views

Sesión 350 de ETC en CASA (Con pesas y goma, saca pecho como una paloma)

467 Views
Sesión 348 de ETC en CASA (GAP)

491 Views
Sesión 346 de ETC en CASA (Espalda Sana con Laura)

473 Views

Sesión 338 de ETC en CASA . INTERVAL TRAINING

479 Views
Sesión 336 de ETC en CASA (Marabé Total Training)

484 Views
SESIÓN 333 DE ETC EN CASA: ¡Bienvenido 2021!

532 Views

Sesión 320 de ETC en CASA (Fortalecimiento general)

499 Views
Sesión 317 de ETC en CASA (CIRCUIT TRAINING CON FER NOEL)

485 Views
Sesión 315 de ETC en CASA (Autocargas Navideñas)

517 Views

Sesión 312 de ETC en CASA (EsPAUlda SANA)

507 Views
Sesión 309 de ETC en CASA (GAP-E -ANDO)

409 Views
Sesión 307 de ETC en CASA (Rematando el año con Aerobox)

502 Views

Sesión 304 de ETC en CASA (Coordinación)

515 Views
Sesión 302 de ETC en CASA (Circuit training Domínguez-Muñoz)

528 Views
Sesión 299 de ETC en CASA (Stretching con silla )

627 Views

Sesión 296 de ETC en CASA (Fortalecimiento del tren Inferior)

468 Views
Sesión 294 de ETC en CASA (Domínguez-Muñoz total HIIT)

517 Views
Sesión 291 de ETC en CASA (Coordinate con PAUwer)

453 Views

Sesión 288 de ETC en CASA (La hora del GAP)

465 Views
Sesión 286 de ETC en CASA (Si tu espalda quieres cuidar ejercicio has de realizar)

489 Views
Sesión 283 de ETC en CASA (Que la fuerza te cuide)

460 Views

Sesión 280 de ETC en CASA. Coordinación con pica

476 Views
SESIÓN 278 de ETC en CASA (Movilidad)

477 Views
SESIÓN 275 de ETC en CASA (GAP Force)

510 Views

SESIÓN 272 de ETC en CASA (autocargas)

538 Views
SESIÓN 270 de ETC en CASA (Coordinando y bailando, las penas se van volando!!!)

566 Views
SESIÓN 267 de ETC en CASA (Fortalecimiento del Tren Superior)

533 Views

SESIÓN 264 de ETC en CASA. (Fortalecimiento general)

479 Views
SESIÓN 261 de ETC en CASA. (Circuito en casa)

575 Views
SESIÓN 258 de ETC en CASA. (Espalda Training)

483 Views

SESIÓN 256 de ETC en CASA. (CoordinaTODOS)

629 Views
SESIÓN 253 de ETC en CASA. (Total Training)

595 Views
SESIÓN 250 de ETC en CASA. "Lucha sin cuartel, mamografíate"

539 Views

Sesión 248 de ETC en CASA. (Dominguez-Muñoz BROS)

562 Views
SESION 242 de ETC en CASA. Circuit TrainingFOUR!!!

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SESION 239 de ETC en CASA. ¡Posturalízate!

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SESION 236 de ETC en CASA. Coordinación musical.

557 Views
Sesión 234 de ETC en CASA (Cuida tu espalda)

503 Views
Sesión 231 de ETC en CASA (FortalETC por partida doble)

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Sesión 228 de ETC en CASA (¡Hasta el infinito y más allá !)

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Sesión 226 de ETC en CASA

678 Views
Sesión 245 de ETC en CASA. CoordinaD@S!!!

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SESIÓN 220 DE ETC EN CASA (UN ROBLE SOY)

580 Views
Sesión 218 de ETC en CASA (Circuiteando)

543 Views
SESIÓN 215 DE ETC EN CASA (¡Tabatazo y a estirar!)

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SESIÓN 212 DE ETC EN CASA (Goma de brazos)

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Sesión 181 de ETC en CASA (Hasta pronto!!! muy pronto!!!)

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Sesión 179 de ETC en Casa ENRÓLLATE Y TÍRATE EL ROLLO

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SESIÓN 169 DE ETC EN CASA (Aero-Silla y Coordi-Pica)

943 Views
Sesión 167 de ETC en CASA (¡Agarra tu pica y arrima el hombro!)

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SESIÓN 165 DE ETC EN CASA (Fuerza-calce)

825 Views

SESION 163 DE ETC EN CASA ( El Circuitazo)

839 Views
Sesión161 de ETC en CASA (CUIDADO NO TE CAIGAS)

932 Views
SESION 159 DE ETC EN CASA (Fuerza de cuerpo completo)

792 Views

Sesión 157 de ETC en CASA (Si como un niño te quieres sentir,a los técnicos has de seguir)

970 Views
SESIÓN 155 DE ETC EN CASA (Hoy le echamos pelotas a los malabares)

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SESION 153 DE ETC EN CASA (FUERZA COREOGRAFIADA)

837 Views

SESIÓN 151 DE ETC EN CASA (LOS POWER RANGERS)

883 Views
SESION 149 DE ETC EN CASA (King Kong)

899 Views
Sesión 147 de ETC en CASA (Fuerza del Tren inferior con gomas)

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Sesión145 de ETC EN CASA (Superman-superfermín)

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SESION 143 DE ETC EN CASA (POPEYE EL MARINO SOY!!)

887 Views
SESION 141 DE ETC EN CASA (Acabamos la semana ZUMBAOS)

830 Views

SESION 139 DE ETC EN CASA(botella ,goma, silla, vamos a fortalecer varias cosillas!!)

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SESION 137 DE ETC EN CASA (Picoteo saludable)

887 Views
SESION 135 DE ETC EN CASA (FUERZA Y FLEXIBILIDAD)

866 Views

SESION 133 DE ETC EN CASA (Aero-rock adapatado con palo)

976 Views
SESION 131 DE ETC EN CASA(Pesa, pesa la pelota)

751 Views
SESION 129 DE ETC EN CASA (En el equilibrio, está la virtud)

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SESION 127 DE ETC EN CASA (El tirachinas de San Juan)

878 Views
Sesión 125 de ETC en CASA(!EL COJÍN NO ES PARA DORMIR!)

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SESION 123 DE ETC EN CASA (La silla no es para descansar)

788 Views

SESION 121 DE ETC EN CASA (¡Nos vamos a la playa!)

945 Views
SESION 119 DE ETC EN CASA (AEROBIC OCHENTERO CON MJ NASARRE Y ELENA FONDA)

979 Views
SESIÓN 117 DE ETC EN CASA (Fortalecimiento General...Go!!MáS!!)

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SESION 115 DE ETC EN CASA (Cuida tu espalda)

922 Views
SESION 113 de ETC EN CASA (Con calcetín, bailes mil)

850 Views
SESION 112 de ETC en CASA(Tábata)

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Sesión 111 de ETC en CASA (¿Te imaginas estos juegos olímpicos?)

930 Views
Sesión 109 de ETC en CASA (FortalETC)

924 Views
SESION 107 de ETC en CASA (Si tu estás conmigo, levántate!! y la fuerza trabajaremos!!))

938 Views

SESIÓN 105 DE ETC EN CASA" (La Caja Mágica)

926 Views
Sesión 103 de ETC en CASA. ¡Saca la goma, y no de borrar!

923 Views
Sesión 101 de ETC en CASA (ESTABILÍZATE)

953 Views

SESIÓN 100 de ETC en CASA (JUNT@S SOMOS IMPARABLES)

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SESIÓN 99 de ETC en CASA (90´s TODO)

1195 Views
Sesión 97 de ETC en CASA (Muévete con nosotros)

1111 Views

Sesión 95 de ETC en CASA (Kettlebell "Los Riscos")

993 Views
Sesión 93 de "ETC en CASA". ¡Que la suerte nos asista!

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Sesión 91 de ETC en CASA (Juguemos, ganemos y quedemos 3/2)

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ETC 89 de ETC en CASA (Fuerza elástica)

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Sesión 87 de ETC en CASA (¡Volvemos al Tabata!)

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Sesión 85 de ETC en CASA (Sesión de coordinación aeróbica)

990 Views

SESION 83 de ETC en CASA (Bienvenid@s a Fase 2)

975 Views
Sesión 81 de ETC en CASA (Brain gym)

1223 Views
Sesión 79 de ETC en CASA (Vamos a dejarlos k.o.)

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Sesión 77 de ETC en CASA(Mens sana in corpore sano)

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Sesión 75 de ETC en CASA (¡Fuerza!)

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Sesión 73 de ETC en CASA (Core-Cintura-Cadera)

937 Views

Sesión 71 de “ETC en CASA” (Movilidad)

839 Views
Sesión 69 de “ETC en CASA” (Fortalecimiento General y Estabilidad Articular)

872 Views
Sesión 67 de ETC en CASA (Resistencia y Coordinación)

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Sesión 65 de "ETC en CASA" (Ritmo a tope)

982 Views
Sesión 63 de “ETC en CASA” (Espalda SANA)

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Sesión 61 de “ETC en CASA” (¡Junt@s pero no revueltos!)

923 Views

Sesión 59 de “ETC en CASA” (¡Coge tu Petate!)

907 Views
Sesión 57 de “ETC en CASA” (¿Te lo vas a perder?)

1004 Views
Sesión 55 de ETC en CASA (¡QUE EL RITMO NO PARE!)

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Sesión 53 de ETC en CASA (¡Muévete con Ritmo!)

987 Views
Sesión 50 de ETC en CASA (Sesión de Ejercicio Multicomponente)

881 Views
Sesión 48 de ETC en CASA ( (¡OJO A LA PELOTA!))

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Sesión 46 de ETC en CASA (CORRECCIÓN POSTURAL Y EJERCICIO MULTICOMPONENTEdel tren inferior)

1113 Views
Sesion 44 de ETC en CASA (CALISTENIA DE BAJA INTENSIDAD)

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Sesión 42 de ETC en Casa (Fuerza y honor)

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Sesión 40 ETC en CASA (Dame tu fuerza, ¡San Jorge!)

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Sesión 38 ETC en CASA (¿a ver quién baila?)

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Sesión36 ETC en CASA (fuerza resistencia en silla)

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Sesión 34 ETC en CASA (LUNES SIN PARAR)

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Sesión 32 ETC en CASA (SUPER-MAN-CUERNAS)

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sesión 30 ETC en CASA (CCC- Core,Caderas,Cintura escapular)

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Sesion 28 ETC en CASA ( Flexibildiad)

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Sesion 26 ETC en CASA (pica-palo, cojín y silla)

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Sesion 24 ETC en CASA (Coordinación y fortalecimiento general)

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Sesion 22 ETC en CASA (¡¡Gánale el pulso a las torrijas!!)

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Sesion 20 ETC en CASA ¡Super Circuito!

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Sesion 18 ETC en CASA (ETC en Casa Santa)

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Sesion 16 ETC en CASA (Levantando la Manos)

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Sesion 14 ETC en CASA. PSP (palo-silla-pared)

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Sesion 12 ETC en CASA ¡Hoy somos superhéroes!

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Sesion 10 ETC en CASA ¿TE ACUERDAS...?

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Sesion 8 ETC en CASA ¡Hoy no te soltamos el rollo!

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Sesion 6 ETC en CASA ¡Los lunes nos encantan!

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Sesion 5 ETC en casa (¿tienes una silla?)

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Sesion 4 ETC en casa (¿Nadie quiere pasar la fregona?)

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Sesion 3 ETC en casa

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Sesion 2 ETC en Casa

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