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El ejercicio te cuida

Sesión 223 de ETC en CASA (Resistencia y coordinación con Pica)

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SESIÓN 220 DE ETC EN CASA (UN ROBLE SOY)

70 Views
Sesión 218 de ETC en CASA (Circuiteando)

86 Views

SESIÓN 215 DE ETC EN CASA (¡Tabatazo y a estirar!)

71 Views
SESIÓN 212 DE ETC EN CASA (Goma de brazos)

96 Views
Sesión 181 de ETC en CASA (Hasta pronto!!! muy pronto!!!)

276 Views

Sesión 171 de ETC EN CASA (Total trainning)

303 Views
SESIÓN 169 DE ETC EN CASA (Aero-Silla y Coordi-Pica)

426 Views
Sesión 167 de ETC en CASA (¡Agarra tu pica y arrima el hombro!)

361 Views

SESIÓN 165 DE ETC EN CASA (Fuerza-calce)

286 Views
SESION 163 DE ETC EN CASA ( El Circuitazo)

353 Views
Sesión161 de ETC en CASA (CUIDADO NO TE CAIGAS)

321 Views

SESION 153 DE ETC EN CASA (FUERZA COREOGRAFIADA)

345 Views
SESIÓN 151 DE ETC EN CASA (LOS POWER RANGERS)

335 Views
SESION 149 DE ETC EN CASA (King Kong)

317 Views

Sesión 147 de ETC en CASA (Fuerza del Tren inferior con gomas)

340 Views
Sesión145 de ETC EN CASA (Superman-superfermín)

332 Views
SESION 143 DE ETC EN CASA (POPEYE EL MARINO SOY!!)

397 Views

SESION 141 DE ETC EN CASA (Acabamos la semana ZUMBAOS)

353 Views
SESION 139 DE ETC EN CASA(botella ,goma, silla, vamos a fortalecer varias cosillas!!)

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SESION 137 DE ETC EN CASA (Picoteo saludable)

393 Views

SESION 135 DE ETC EN CASA (FUERZA Y FLEXIBILIDAD)

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SESION 133 DE ETC EN CASA (Aero-rock adapatado con palo)

381 Views
SESION 131 DE ETC EN CASA(Pesa, pesa la pelota)

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SESION 129 DE ETC EN CASA (En el equilibrio, está la virtud)

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SESION 127 DE ETC EN CASA (El tirachinas de San Juan)

375 Views
Sesión 125 de ETC en CASA(!EL COJÍN NO ES PARA DORMIR!)

361 Views

SESION 123 DE ETC EN CASA (La silla no es para descansar)

337 Views
SESION 121 DE ETC EN CASA (¡Nos vamos a la playa!)

430 Views
SESION 119 DE ETC EN CASA (AEROBIC OCHENTERO CON MJ NASARRE Y ELENA FONDA)

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SESIÓN 117 DE ETC EN CASA (Fortalecimiento General...Go!!MáS!!)

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SESION 115 DE ETC EN CASA (Cuida tu espalda)

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SESION 113 de ETC EN CASA (Con calcetín, bailes mil)

415 Views

SESION 112 de ETC en CASA(Tábata)

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Sesión 111 de ETC en CASA (¿Te imaginas estos juegos olímpicos?)

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Sesión 109 de ETC en CASA (FortalETC)

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SESION 107 de ETC en CASA (Si tu estás conmigo, levántate!! y la fuerza trabajaremos!!))

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SESIÓN 105 DE ETC EN CASA" (La Caja Mágica)

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Sesión 103 de ETC en CASA. ¡Saca la goma, y no de borrar!

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Sesión 101 de ETC en CASA (ESTABILÍZATE)

469 Views
SESIÓN 100 de ETC en CASA (JUNT@S SOMOS IMPARABLES)

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SESIÓN 99 de ETC en CASA (90´s TODO)

602 Views

Sesión 97 de ETC en CASA (Muévete con nosotros)

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Sesión 95 de ETC en CASA (Kettlebell "Los Riscos")

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Sesión 93 de "ETC en CASA". ¡Que la suerte nos asista!

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Sesión 91 de ETC en CASA (Juguemos, ganemos y quedemos 3/2)

512 Views
ETC 89 de ETC en CASA (Fuerza elástica)

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Sesión 87 de ETC en CASA (¡Volvemos al Tabata!)

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Sesión 85 de ETC en CASA (Sesión de coordinación aeróbica)

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SESION 83 de ETC en CASA (Bienvenid@s a Fase 2)

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Sesión 81 de ETC en CASA (Brain gym)

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Sesión 79 de ETC en CASA (Vamos a dejarlos k.o.)

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Sesión 77 de ETC en CASA(Mens sana in corpore sano)

589 Views
Sesión 75 de ETC en CASA (¡Fuerza!)

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Sesión 73 de ETC en CASA (Core-Cintura-Cadera)

450 Views
Sesión 71 de “ETC en CASA” (Movilidad)

396 Views
Sesión 69 de “ETC en CASA” (Fortalecimiento General y Estabilidad Articular)

377 Views

Sesión 67 de ETC en CASA (Resistencia y Coordinación)

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Sesión 65 de "ETC en CASA" (Ritmo a tope)

532 Views
Sesión 63 de “ETC en CASA” (Espalda SANA)

664 Views

Sesión 61 de “ETC en CASA” (¡Junt@s pero no revueltos!)

469 Views
Sesión 59 de “ETC en CASA” (¡Coge tu Petate!)

467 Views
Sesión 57 de “ETC en CASA” (¿Te lo vas a perder?)

464 Views

Sesión 55 de ETC en CASA (¡QUE EL RITMO NO PARE!)

611 Views
Sesión 53 de ETC en CASA (¡Muévete con Ritmo!)

553 Views
Sesión 50 de ETC en CASA (Sesión de Ejercicio Multicomponente)

525 Views

Sesión 48 de ETC en CASA ( (¡OJO A LA PELOTA!))

666 Views
Sesión 46 de ETC en CASA (CORRECCIÓN POSTURAL Y EJERCICIO MULTICOMPONENTEdel tren inferior)

656 Views
Sesion 44 de ETC en CASA (CALISTENIA DE BAJA INTENSIDAD)

763 Views

Sesión 42 de ETC en Casa (Fuerza y honor)

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Sesión 40 ETC en CASA (Dame tu fuerza, ¡San Jorge!)

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Sesión 38 ETC en CASA (¿a ver quién baila?)

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Sesión36 ETC en CASA (fuerza resistencia en silla)

637 Views
Sesión 34 ETC en CASA (LUNES SIN PARAR)

734 Views
Sesión 32 ETC en CASA (SUPER-MAN-CUERNAS)

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sesión 30 ETC en CASA (CCC- Core,Caderas,Cintura escapular)

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Sesion 28 ETC en CASA ( Flexibildiad)

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Sesion 26 ETC en CASA (pica-palo, cojín y silla)

2747 Views

Sesion 24 ETC en CASA (Coordinación y fortalecimiento general)

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Sesion 22 ETC en CASA (¡¡Gánale el pulso a las torrijas!!)

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Sesion 20 ETC en CASA ¡Super Circuito!

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Sesion 18 ETC en CASA (ETC en Casa Santa)

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Sesion 16 ETC en CASA (Levantando la Manos)

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Sesion 14 ETC en CASA. PSP (palo-silla-pared)

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Sesion 12 ETC en CASA ¡Hoy somos superhéroes!

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Sesion 10 ETC en CASA ¿TE ACUERDAS...?

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Sesion 8 ETC en CASA ¡Hoy no te soltamos el rollo!

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Sesion 6 ETC en CASA ¡Los lunes nos encantan!

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Sesion 5 ETC en casa (¿tienes una silla?)

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Sesion 4 ETC en casa (¿Nadie quiere pasar la fregona?)

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Sesion 3 ETC en casa

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Sesion 2 ETC en Casa

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