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El ejercicio te cuida en casa

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El ejercicio te cuida en casa

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El ejercicio te cuida

Sesión 299 de ETC en CASA (Stretching con silla )

53 Views
Sesión 296 de ETC en CASA (Fortalecimiento del tren Inferior)

48 Views
Sesión 294 de ETC en CASA (Domínguez-Muñoz total HIIT)

75 Views

Sesión 291 de ETC en CASA (Coordinate con PAUwer)

61 Views
Sesión 288 de ETC en CASA (La hora del GAP)

81 Views
Sesión 286 de ETC en CASA (Si tu espalda quieres cuidar ejercicio has de realizar)

53 Views

Sesión 283 de ETC en CASA (Que la fuerza te cuide)

79 Views
Sesión 280 de ETC en CASA. Coordinación con pica

85 Views
SESIÓN 278 de ETC en CASA (Movilidad)

107 Views

SESIÓN 275 de ETC en CASA (GAP Force)

125 Views
SESIÓN 272 de ETC en CASA (autocargas)

93 Views
SESIÓN 270 de ETC en CASA (Coordinando y bailando, las penas se van volando!!!)

197 Views

SESIÓN 267 de ETC en CASA (Fortalecimiento del Tren Superior)

130 Views
SESIÓN 264 de ETC en CASA. (Fortalecimiento general)

126 Views
SESIÓN 261 de ETC en CASA. (Circuito en casa)

131 Views

SESIÓN 258 de ETC en CASA. (Espalda Training)

113 Views
SESIÓN 256 de ETC en CASA. (CoordinaTODOS)

259 Views
SESIÓN 253 de ETC en CASA. (Total Training)

161 Views

SESIÓN 250 de ETC en CASA. "Lucha sin cuartel, mamografíate"

144 Views
Sesión 248 de ETC en CASA. (Dominguez-Muñoz BROS)

187 Views
SESION 242 de ETC en CASA. Circuit TrainingFOUR!!!

152 Views

SESION 239 de ETC en CASA. ¡Posturalízate!

212 Views
SESION 236 de ETC en CASA. Coordinación musical.

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Sesión 234 de ETC en CASA (Cuida tu espalda)

167 Views

Sesión 231 de ETC en CASA (FortalETC por partida doble)

150 Views
Sesión 228 de ETC en CASA (¡Hasta el infinito y más allá !)

184 Views
Sesión 226 de ETC en CASA

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Sesión 245 de ETC en CASA. CoordinaD@S!!!

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SESIÓN 220 DE ETC EN CASA (UN ROBLE SOY)

223 Views
Sesión 218 de ETC en CASA (Circuiteando)

219 Views

SESIÓN 215 DE ETC EN CASA (¡Tabatazo y a estirar!)

242 Views
SESIÓN 212 DE ETC EN CASA (Goma de brazos)

267 Views
Sesión 181 de ETC en CASA (Hasta pronto!!! muy pronto!!!)

403 Views

Sesión 171 de ETC EN CASA (Total trainning)

436 Views
SESIÓN 169 DE ETC EN CASA (Aero-Silla y Coordi-Pica)

569 Views
Sesión 167 de ETC en CASA (¡Agarra tu pica y arrima el hombro!)

481 Views

SESIÓN 165 DE ETC EN CASA (Fuerza-calce)

434 Views
SESION 163 DE ETC EN CASA ( El Circuitazo)

506 Views
Sesión161 de ETC en CASA (CUIDADO NO TE CAIGAS)

477 Views

SESION 153 DE ETC EN CASA (FUERZA COREOGRAFIADA)

489 Views
SESIÓN 151 DE ETC EN CASA (LOS POWER RANGERS)

482 Views
SESION 149 DE ETC EN CASA (King Kong)

431 Views

Sesión 147 de ETC en CASA (Fuerza del Tren inferior con gomas)

484 Views
Sesión145 de ETC EN CASA (Superman-superfermín)

445 Views
SESION 143 DE ETC EN CASA (POPEYE EL MARINO SOY!!)

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SESION 141 DE ETC EN CASA (Acabamos la semana ZUMBAOS)

497 Views
SESION 139 DE ETC EN CASA(botella ,goma, silla, vamos a fortalecer varias cosillas!!)

484 Views
SESION 137 DE ETC EN CASA (Picoteo saludable)

533 Views

SESION 135 DE ETC EN CASA (FUERZA Y FLEXIBILIDAD)

482 Views
SESION 133 DE ETC EN CASA (Aero-rock adapatado con palo)

545 Views
SESION 131 DE ETC EN CASA(Pesa, pesa la pelota)

427 Views

SESION 129 DE ETC EN CASA (En el equilibrio, está la virtud)

483 Views
SESION 127 DE ETC EN CASA (El tirachinas de San Juan)

499 Views
Sesión 125 de ETC en CASA(!EL COJÍN NO ES PARA DORMIR!)

495 Views

SESION 123 DE ETC EN CASA (La silla no es para descansar)

454 Views
SESION 121 DE ETC EN CASA (¡Nos vamos a la playa!)

550 Views
SESION 119 DE ETC EN CASA (AEROBIC OCHENTERO CON MJ NASARRE Y ELENA FONDA)

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SESIÓN 117 DE ETC EN CASA (Fortalecimiento General...Go!!MáS!!)

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SESION 115 DE ETC EN CASA (Cuida tu espalda)

586 Views
SESION 113 de ETC EN CASA (Con calcetín, bailes mil)

508 Views

SESION 112 de ETC en CASA(Tábata)

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Sesión 111 de ETC en CASA (¿Te imaginas estos juegos olímpicos?)

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Sesión 109 de ETC en CASA (FortalETC)

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SESION 107 de ETC en CASA (Si tu estás conmigo, levántate!! y la fuerza trabajaremos!!))

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SESIÓN 105 DE ETC EN CASA" (La Caja Mágica)

551 Views
Sesión 103 de ETC en CASA. ¡Saca la goma, y no de borrar!

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Sesión 101 de ETC en CASA (ESTABILÍZATE)

595 Views
SESIÓN 100 de ETC en CASA (JUNT@S SOMOS IMPARABLES)

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SESIÓN 99 de ETC en CASA (90´s TODO)

733 Views

Sesión 97 de ETC en CASA (Muévete con nosotros)

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Sesión 95 de ETC en CASA (Kettlebell "Los Riscos")

576 Views
Sesión 93 de "ETC en CASA". ¡Que la suerte nos asista!

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Sesión 91 de ETC en CASA (Juguemos, ganemos y quedemos 3/2)

632 Views
ETC 89 de ETC en CASA (Fuerza elástica)

838 Views
Sesión 87 de ETC en CASA (¡Volvemos al Tabata!)

915 Views

Sesión 85 de ETC en CASA (Sesión de coordinación aeróbica)

664 Views
SESION 83 de ETC en CASA (Bienvenid@s a Fase 2)

616 Views
Sesión 81 de ETC en CASA (Brain gym)

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Sesión 79 de ETC en CASA (Vamos a dejarlos k.o.)

677 Views
Sesión 77 de ETC en CASA(Mens sana in corpore sano)

679 Views
Sesión 75 de ETC en CASA (¡Fuerza!)

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Sesión 73 de ETC en CASA (Core-Cintura-Cadera)

545 Views
Sesión 71 de “ETC en CASA” (Movilidad)

480 Views
Sesión 69 de “ETC en CASA” (Fortalecimiento General y Estabilidad Articular)

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Sesión 67 de ETC en CASA (Resistencia y Coordinación)

544 Views
Sesión 65 de "ETC en CASA" (Ritmo a tope)

629 Views
Sesión 63 de “ETC en CASA” (Espalda SANA)

778 Views

Sesión 61 de “ETC en CASA” (¡Junt@s pero no revueltos!)

557 Views
Sesión 59 de “ETC en CASA” (¡Coge tu Petate!)

548 Views
Sesión 57 de “ETC en CASA” (¿Te lo vas a perder?)

556 Views

Sesión 55 de ETC en CASA (¡QUE EL RITMO NO PARE!)

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Sesión 53 de ETC en CASA (¡Muévete con Ritmo!)

654 Views
Sesión 50 de ETC en CASA (Sesión de Ejercicio Multicomponente)

596 Views

Sesión 48 de ETC en CASA ( (¡OJO A LA PELOTA!))

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Sesión 46 de ETC en CASA (CORRECCIÓN POSTURAL Y EJERCICIO MULTICOMPONENTEdel tren inferior)

751 Views
Sesion 44 de ETC en CASA (CALISTENIA DE BAJA INTENSIDAD)

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Sesión 42 de ETC en Casa (Fuerza y honor)

885 Views
Sesión 40 ETC en CASA (Dame tu fuerza, ¡San Jorge!)

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Sesión 38 ETC en CASA (¿a ver quién baila?)

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Sesión36 ETC en CASA (fuerza resistencia en silla)

729 Views
Sesión 34 ETC en CASA (LUNES SIN PARAR)

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Sesión 32 ETC en CASA (SUPER-MAN-CUERNAS)

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sesión 30 ETC en CASA (CCC- Core,Caderas,Cintura escapular)

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Sesion 28 ETC en CASA ( Flexibildiad)

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Sesion 26 ETC en CASA (pica-palo, cojín y silla)

2879 Views

Sesion 24 ETC en CASA (Coordinación y fortalecimiento general)

2275 Views
Sesion 22 ETC en CASA (¡¡Gánale el pulso a las torrijas!!)

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Sesion 20 ETC en CASA ¡Super Circuito!

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Sesion 18 ETC en CASA (ETC en Casa Santa)

5278 Views
Sesion 16 ETC en CASA (Levantando la Manos)

3378 Views
Sesion 14 ETC en CASA. PSP (palo-silla-pared)

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Sesion 12 ETC en CASA ¡Hoy somos superhéroes!

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Sesion 10 ETC en CASA ¿TE ACUERDAS...?

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Sesion 8 ETC en CASA ¡Hoy no te soltamos el rollo!

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Sesion 6 ETC en CASA ¡Los lunes nos encantan!

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Sesion 5 ETC en casa (¿tienes una silla?)

4570 Views
Sesion 4 ETC en casa (¿Nadie quiere pasar la fregona?)

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Sesion 3 ETC en casa

3979 Views
Sesion 2 ETC en Casa

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