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El ejercicio te cuida en casa

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El ejercicio te cuida

SESIÓN 573 DE ETC EN CASA: Con POPEYE al VERANO

34 Views
SESIÓN 565 DE ETC EN CASA: Cada Cosa en Su Lugar

109 Views
SESIÓN 560 DE ETC EN CASA: Full Body

152 Views

SESIÓN 558 DE ETC EN CASA: Cardio Global Training

161 Views
SESIÓN 546 DE ETC EN CASA: LA PELOTA Y LA LUNA

169 Views
SESIÓN 544 DE ETC EN CASA (+Pica+Palo)

198 Views

Sesión 536 de ETC en CASA(recordamos la sesión 336 Marabé Total Training)

185 Views
SESIÓN 526 DE ETC EN CASA (Pica y Pelota)

167 Views
SESIÓN 516 DE ETC EN CASA (Prevención de caídas)

221 Views

SESIÓN 510 DE ETC EN CASA (más TOTAL TRAINING)

186 Views
SESIÓN 504 DE ETC EN CASA (Mini-Band del cascarón)

271 Views
SESIÓN 486 DE ETC EN CASA (De Oca a Oca)

220 Views

SESIÓN 480 DE ETC EN CASA (Total training Pilates)

228 Views
SESIÓN 464 DE ETC EN CASA (Fuerza, fuerza y coordinación)

322 Views
SESIÓN 446 DE ETC EN CASA (Torrija Training)

287 Views

SESIÓN 438 DE ETC EN CASA (Agarra tus mancuernas y esFUÉRZAte)

726 Views
SESIÓN 422 DE ETC EN CASA (TOTAL BODY)

491 Views
SESIÓN 416 DE ETC EN CASA (Coordinación cognitiva motriz)

501 Views

SESIÓN 410 DE ETC EN CASA (calceTEAM)

336 Views
SESIÓN 406 DE ETC EN CASA (Educación Postural con PAU)

294 Views
SESIÓN 402 DE ETC EN CASA (FUERTE COMO UN ROBLE)

315 Views

SESIÓN 400 DE ETC EN CASA (4...cientos!!!)

312 Views
SESIÓN 398 DE ETC EN CASA (Mueve tu Palito!!)

301 Views
SESIÓN 396 DE ETC EN CASA (Espalda Sana y Agilidad)

300 Views

SESIÓN 394 DE ETC EN CASA (BodyFaico y DavidPump)

316 Views
SESIÓN 392 DE ETC EN CASA (Step by Step)

326 Views
SESIÓN 390 DE ETC EN CASA (“PUMPEROOOOO”: que no pompero)

341 Views

SESIÓN 388 DE ETC EN CASA (pelota a botar e imaginación a volar)

295 Views
SESIÓN 386 DE ETC EN CASA (Coge tu pica y pon tu espalda derechita)

338 Views
SESIÓN 384 DE ETC EN CASA (Movilidad y fortalecimiento en prensa)

293 Views

SESIÓN 382 DE ETC EN CASA (PilaETC)

309 Views
SESIÓN 380 DE ETC EN CASA (Disfrázate y Muévete!!!!)

322 Views
SESIÓN 378 DE ETC EN CASA (Al ritmo!!y en Guardia!!)

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SESIÓN 376 DE ETC EN CASA (Cardionación!!!)

323 Views
SESIÓN 374 DE ETC EN CASA (Esta clase tiene muchas "tareas")

329 Views
SESIÓN 372 DE ETC EN CASA (Activa tu núcleo)

334 Views

SESIÓN 370 DE ETC EN CASA (Educación PAUstural)

389 Views
SESIÓN 368 DE ETC EN CASA (Un día cualquiera...aunque no como uno "normal")

340 Views
Sesión 366 de ETC en CASA (QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE)

379 Views

Sesión 364 de ETC en CASA (Tabata con Alberto al cuadrado)

324 Views
Sesión 362 de ETC en CASA (Globo, globito, vamos a movernos un poquito)

327 Views
Sesión 360 de ETC en CASA (Estira...ETC!!)

388 Views

Sesión 358 de ETC en CASA (tira el dado y haber que te ha tocado)

373 Views
Sesión 356 de ETC en CASA (Mueve tu CUCU)

380 Views
Sesión 354 de ETC en CASA (Aerotraining)

385 Views

Sesión 352 de ETC en CASA (CORE-BOX)

423 Views
Sesión 350 de ETC en CASA (Con pesas y goma, saca pecho como una paloma)

372 Views
Sesión 348 de ETC en CASA (GAP)

393 Views

Sesión 340 de ETC en CASA (COORDINACIÓN CON PICA)

371 Views
Sesión 338 de ETC en CASA . INTERVAL TRAINING

402 Views
Sesión 336 de ETC en CASA (Marabé Total Training)

394 Views

SESIÓN 333 DE ETC EN CASA: ¡Bienvenido 2021!

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Sesión 320 de ETC en CASA (Fortalecimiento general)

422 Views
Sesión 317 de ETC en CASA (CIRCUIT TRAINING CON FER NOEL)

410 Views

Sesión 315 de ETC en CASA (Autocargas Navideñas)

450 Views
Sesión 312 de ETC en CASA (EsPAUlda SANA)

422 Views
Sesión 309 de ETC en CASA (GAP-E -ANDO)

335 Views

Sesión 307 de ETC en CASA (Rematando el año con Aerobox)

433 Views
Sesión 304 de ETC en CASA (Coordinación)

433 Views
Sesión 302 de ETC en CASA (Circuit training Domínguez-Muñoz)

443 Views

Sesión 299 de ETC en CASA (Stretching con silla )

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Sesión 296 de ETC en CASA (Fortalecimiento del tren Inferior)

396 Views
Sesión 294 de ETC en CASA (Domínguez-Muñoz total HIIT)

444 Views

Sesión 291 de ETC en CASA (Coordinate con PAUwer)

389 Views
Sesión 288 de ETC en CASA (La hora del GAP)

389 Views
Sesión 286 de ETC en CASA (Si tu espalda quieres cuidar ejercicio has de realizar)

421 Views

Sesión 283 de ETC en CASA (Que la fuerza te cuide)

385 Views
Sesión 280 de ETC en CASA. Coordinación con pica

406 Views
SESIÓN 278 de ETC en CASA (Movilidad)

402 Views

SESIÓN 275 de ETC en CASA (GAP Force)

446 Views
SESIÓN 272 de ETC en CASA (autocargas)

457 Views
SESIÓN 270 de ETC en CASA (Coordinando y bailando, las penas se van volando!!!)

497 Views

SESIÓN 267 de ETC en CASA (Fortalecimiento del Tren Superior)

461 Views
SESIÓN 264 de ETC en CASA. (Fortalecimiento general)

416 Views
SESIÓN 261 de ETC en CASA. (Circuito en casa)

479 Views

SESIÓN 258 de ETC en CASA. (Espalda Training)

403 Views
SESIÓN 256 de ETC en CASA. (CoordinaTODOS)

566 Views
SESIÓN 253 de ETC en CASA. (Total Training)

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SESIÓN 250 de ETC en CASA. "Lucha sin cuartel, mamografíate"

463 Views
Sesión 248 de ETC en CASA. (Dominguez-Muñoz BROS)

492 Views
SESION 242 de ETC en CASA. Circuit TrainingFOUR!!!

429 Views

SESION 239 de ETC en CASA. ¡Posturalízate!

495 Views
SESION 236 de ETC en CASA. Coordinación musical.

470 Views
Sesión 234 de ETC en CASA (Cuida tu espalda)

428 Views

Sesión 231 de ETC en CASA (FortalETC por partida doble)

410 Views
Sesión 228 de ETC en CASA (¡Hasta el infinito y más allá !)

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Sesión 226 de ETC en CASA

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Sesión 245 de ETC en CASA. CoordinaD@S!!!

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SESIÓN 220 DE ETC EN CASA (UN ROBLE SOY)

506 Views
Sesión 218 de ETC en CASA (Circuiteando)

470 Views

SESIÓN 215 DE ETC EN CASA (¡Tabatazo y a estirar!)

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SESIÓN 212 DE ETC EN CASA (Goma de brazos)

530 Views
Sesión 181 de ETC en CASA (Hasta pronto!!! muy pronto!!!)

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Sesión 171 de ETC EN CASA (Total trainning)

706 Views
SESIÓN 169 DE ETC EN CASA (Aero-Silla y Coordi-Pica)

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Sesión 167 de ETC en CASA (¡Agarra tu pica y arrima el hombro!)

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SESIÓN 165 DE ETC EN CASA (Fuerza-calce)

733 Views
SESION 163 DE ETC EN CASA ( El Circuitazo)

766 Views
Sesión161 de ETC en CASA (CUIDADO NO TE CAIGAS)

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SESION 153 DE ETC EN CASA (FUERZA COREOGRAFIADA)

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SESIÓN 151 DE ETC EN CASA (LOS POWER RANGERS)

788 Views
SESION 149 DE ETC EN CASA (King Kong)

779 Views

Sesión 147 de ETC en CASA (Fuerza del Tren inferior con gomas)

773 Views
Sesión145 de ETC EN CASA (Superman-superfermín)

686 Views
SESION 143 DE ETC EN CASA (POPEYE EL MARINO SOY!!)

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SESION 141 DE ETC EN CASA (Acabamos la semana ZUMBAOS)

752 Views
SESION 139 DE ETC EN CASA(botella ,goma, silla, vamos a fortalecer varias cosillas!!)

733 Views
SESION 137 DE ETC EN CASA (Picoteo saludable)

804 Views

SESION 135 DE ETC EN CASA (FUERZA Y FLEXIBILIDAD)

793 Views
SESION 133 DE ETC EN CASA (Aero-rock adapatado con palo)

882 Views
SESION 131 DE ETC EN CASA(Pesa, pesa la pelota)

682 Views

SESION 129 DE ETC EN CASA (En el equilibrio, está la virtud)

750 Views
SESION 127 DE ETC EN CASA (El tirachinas de San Juan)

788 Views
Sesión 125 de ETC en CASA(!EL COJÍN NO ES PARA DORMIR!)

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SESION 123 DE ETC EN CASA (La silla no es para descansar)

704 Views
SESION 121 DE ETC EN CASA (¡Nos vamos a la playa!)

853 Views
SESION 119 DE ETC EN CASA (AEROBIC OCHENTERO CON MJ NASARRE Y ELENA FONDA)

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SESIÓN 117 DE ETC EN CASA (Fortalecimiento General...Go!!MáS!!)

729 Views
SESION 115 DE ETC EN CASA (Cuida tu espalda)

840 Views
SESION 113 de ETC EN CASA (Con calcetín, bailes mil)

767 Views

SESION 112 de ETC en CASA(Tábata)

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Sesión 111 de ETC en CASA (¿Te imaginas estos juegos olímpicos?)

838 Views
Sesión 109 de ETC en CASA (FortalETC)

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SESION 107 de ETC en CASA (Si tu estás conmigo, levántate!! y la fuerza trabajaremos!!))

859 Views
SESIÓN 105 DE ETC EN CASA" (La Caja Mágica)

838 Views
Sesión 103 de ETC en CASA. ¡Saca la goma, y no de borrar!

832 Views

Sesión 101 de ETC en CASA (ESTABILÍZATE)

871 Views
SESIÓN 100 de ETC en CASA (JUNT@S SOMOS IMPARABLES)

1129 Views
SESIÓN 99 de ETC en CASA (90´s TODO)

1101 Views

Sesión 97 de ETC en CASA (Muévete con nosotros)

1010 Views
Sesión 95 de ETC en CASA (Kettlebell "Los Riscos")

901 Views
Sesión 93 de "ETC en CASA". ¡Que la suerte nos asista!

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Sesión 91 de ETC en CASA (Juguemos, ganemos y quedemos 3/2)

911 Views
ETC 89 de ETC en CASA (Fuerza elástica)

1161 Views
Sesión 87 de ETC en CASA (¡Volvemos al Tabata!)

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Sesión 85 de ETC en CASA (Sesión de coordinación aeróbica)

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SESION 83 de ETC en CASA (Bienvenid@s a Fase 2)

891 Views
Sesión 81 de ETC en CASA (Brain gym)

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Sesión 79 de ETC en CASA (Vamos a dejarlos k.o.)

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Sesión 77 de ETC en CASA(Mens sana in corpore sano)

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Sesión 75 de ETC en CASA (¡Fuerza!)

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Sesión 73 de ETC en CASA (Core-Cintura-Cadera)

843 Views
Sesión 71 de “ETC en CASA” (Movilidad)

755 Views
Sesión 69 de “ETC en CASA” (Fortalecimiento General y Estabilidad Articular)

758 Views

Sesión 67 de ETC en CASA (Resistencia y Coordinación)

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Sesión 65 de "ETC en CASA" (Ritmo a tope)

890 Views
Sesión 63 de “ETC en CASA” (Espalda SANA)

1055 Views

Sesión 61 de “ETC en CASA” (¡Junt@s pero no revueltos!)

832 Views
Sesión 59 de “ETC en CASA” (¡Coge tu Petate!)

823 Views
Sesión 57 de “ETC en CASA” (¿Te lo vas a perder?)

912 Views

Sesión 55 de ETC en CASA (¡QUE EL RITMO NO PARE!)

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Sesión 53 de ETC en CASA (¡Muévete con Ritmo!)

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Sesión 50 de ETC en CASA (Sesión de Ejercicio Multicomponente)

805 Views

Sesión 48 de ETC en CASA ( (¡OJO A LA PELOTA!))

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Sesión 46 de ETC en CASA (CORRECCIÓN POSTURAL Y EJERCICIO MULTICOMPONENTEdel tren inferior)

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Sesion 44 de ETC en CASA (CALISTENIA DE BAJA INTENSIDAD)

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Sesión 42 de ETC en Casa (Fuerza y honor)

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Sesión 40 ETC en CASA (Dame tu fuerza, ¡San Jorge!)

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Sesión 38 ETC en CASA (¿a ver quién baila?)

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Sesión36 ETC en CASA (fuerza resistencia en silla)

1088 Views
Sesión 34 ETC en CASA (LUNES SIN PARAR)

1186 Views
Sesión 32 ETC en CASA (SUPER-MAN-CUERNAS)

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sesión 30 ETC en CASA (CCC- Core,Caderas,Cintura escapular)

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Sesion 28 ETC en CASA ( Flexibildiad)

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Sesion 26 ETC en CASA (pica-palo, cojín y silla)

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Sesion 24 ETC en CASA (Coordinación y fortalecimiento general)

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Sesion 22 ETC en CASA (¡¡Gánale el pulso a las torrijas!!)

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Sesion 20 ETC en CASA ¡Super Circuito!

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Sesion 18 ETC en CASA (ETC en Casa Santa)

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Sesion 16 ETC en CASA (Levantando la Manos)

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Sesion 14 ETC en CASA. PSP (palo-silla-pared)

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Sesion 12 ETC en CASA ¡Hoy somos superhéroes!

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Sesion 10 ETC en CASA ¿TE ACUERDAS...?

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Sesion 8 ETC en CASA ¡Hoy no te soltamos el rollo!

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Sesion 6 ETC en CASA ¡Los lunes nos encantan!

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Sesion 5 ETC en casa (¿tienes una silla?)

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Sesion 4 ETC en casa (¿Nadie quiere pasar la fregona?)

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Sesion 3 ETC en casa

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Sesion 2 ETC en Casa

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