El ejercicio te cuida en casa

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 Video Sesiones / 3541 Views

"El ejercicio te cuida" te CUIDA, hoy miércoles 15 de abril con otra sesión de tarde, en esta ocasión de mano de Elena Marabé, técnico del programa en la zona 21 (Alcuéscar ● La Roca De La Sierra ● Cordobilla De Lácara ● Carmonita ● Puebla de Obando). Y , ¿Qué nos tiene preparado Elena para hoy?

 

sesión 29 del ETC en Casa, hoy centrada en el fortalecimiento de nuestras piernas y el suelo pélvico. Para esta sesión únicamente necesitas...dos folios (en realidad con uno bastará, pero mejor si es reciclado, y una pajita o el canutillo de un bolígrafo)

 

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

también en Casa

 

¡cuídate, cuidanos a todos!

 

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