El ejercicio te cuida en casa

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Jairo nos trae una sesión muy atractiva y novedosa para hoy, pero para realizarla debes trasladarte al parque más cercano a tu casa. También puede realizarse en casa, pero te aconsejamos hacerlo al aire libre. Debes seguir las indicaciones de nuestro técnico para realizar los ejercicios en las mayores condiciones de seguridad y optimizar tu esfuerzo.

 

Cuídate, con

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuida de TODOS con

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

 

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