El ejercicio te cuida en casa

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En esta sesión de ETC en CASA, nuestra compañeros Gloria Membrillo se centra en trabajar nuestra salud con el método GAP. Consigue una base de sustentación firme a través del trabajo de tus grandes grupos musculares: glúteos, abdomen y piernas….nada podrá pararte. Solo necesitarás una silla y una pared

 

Cuídate con

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos con

Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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