En esta sesión recordatoria (nº271) para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a hacer un circuito donde trabajaremos la fuerza a través de pesas. Para ello nuestros técnicos Alberto Domínguez y David Corchero nos traen una sesión muy amena y completa para la cual solo necesitarás una silla y unas pesas.

Entrena tu fuerza con Alberto y David!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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