El ejercicio te cuida en casa

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En esta sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de Propiocepción-estabilización con silla o una pared. Para ello nuestro técnico Gloria Membrillo nos trae una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar estos contenidos.

 

Entrena tu Propiocepción y Estabilización con Gloria!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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