Laura Rentero, técnico de nuestro programa en la zona 8, nos trae una sesión de tarde dedicada al fortalecimiento muscular y relajación a través de técnicas propias del taichi y el chikung adaptadas al colectivo. Como os adelantábamos en uno de nuestros video consejos…

Trabaja tu cuerpo y tu mente

Cuídate con Laura y con

"El Ejercicio te Cuida

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS con

Salud Pública Extremadura

(Junta de Extremadura)

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