Sesión 282 de ETC en CASA. Fortalecimiento del tren superior
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En esta nueva sesión corta de 30 minutos vamos a hacer una sesión de fuerza del tren superior.
Para ello nuestro técnico Julio nos trae una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar la fuerza del tren superior y en la que solo necesitarás dos mancuernas o dos botellas de agua pequeñas.
Entrena tu fuerza con nosotros!
"El Ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA
(Junta de Extremadura)
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