Sesión 98 de ETC en CASA (Fuerza, Movilidad y Flexibilidad)
Video Sesiones / 1151 Views
En mitad de una semana más repleta de ejercicio con nuestros técnicos, y acercándonos a la sesión número 100 de “ETC en CASA” para la que tenemos una sesión sorpresa preparada para vosotros, Alberto Díaz (técnico ETC en la zona 24) nos trae una sesión orientada la mejora de la movilidad/flexibilidad.
Céntrate en tu respiración, estírate y, sobre todo, cuídate con ALBERTO
CUÍDATE
Con
"El Ejercicio te Cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
CUÍDANOS A TODOS
con
Dirección General de Salud Pública
(Junta de Extremadura)
Add your comments
Related Videos
-
Sesión 624 de ETC en CASA. Autocargas
315 Views
-
Sesión 553 de ETC en CASA. Agilidad
544 Views
-
Sesión 519 de ETC en CASA. Circuito
578 Views
-
Sesión 507 de ETC en CASA. Agilidad
610 Views
-
Sesión 489 de ETC en CASA. Coordinación
518 Views
-
Sesión 469 de ETC en CASA. Core
512 Views
-
Sesión 452 de ETC en CASA (corETC)
506 Views
-
SESIÓN 429 de ETC en Casa. Autocargas
564 Views
-
SESIÓN 428 de ETC en CASA (GAPeando!!)
663 Views
-
Sesión 425 de ETC en CASA. Coordinación
814 Views
-
Sesión 419 de ETC en CASA. Circuito
630 Views
-
Sesión 395 de ETC en CASA. Propiocepción
593 Views
-
Sesión 389 de ETC en CASA. Flexibilidad
607 Views
-
SESIÓN 379 de ETC en CASA. Coordinación
699 Views
-
SESIÓN 375 de ETC en CASA. Espalda sana.
590 Views
-
Sesión 365 de ETC en CASA. Suelo Pélvico
609 Views
-
Sesión 355 de ETC en CASA. Hiit
733 Views
-
Sesión 349 de ETC en CASA. Aerobox
826 Views
-
Sesión 339 de ETC en CASA. Stretching
728 Views
-
Sesión 330 de ETC en CASA. Streching
644 Views
-
Sesión 322 de ETC en CASA . Circuito
669 Views
-
Sesión 311 de ETC en CASA. Stretching
705 Views
-
Sesion 260 de ETC en CASA.Streching
746 Views
-
Sesión 233 de ETC en CASA. Stretching
789 Views
-
Sesión 219 de ETC en CASA (Pau y CORE)
937 Views
-
Sesion 217 de ETC en Casa (Fragilidad)
801 Views
-
Sesión 210 de ETC en CASA (Conéctate)
954 Views
-
Sesión Recordatorio 204 de ETC en CASA (GAP)
1050 Views
-
Sesión 178 de ETC en CASA. (Coordinación)
1030 Views
-
Sesión 175 de ETC en CASA: Green Gym
1049 Views
-
SESIÓN 172 DE ETC EN CASA (De tres en tres)
1113 Views
-
SESIÓN 164 DE ETC EN CASA (Con dos balones)
1055 Views
-
Sesión 152 de ETC en CASA (Urban trainning)
1004 Views
-
Sesión 144 de ETC en CASA (Viaje a la playa)
1472 Views
-
SESION 138 DE ETC EN CASA (Aerofuerza)
972 Views
-
SESION 134 DE ETC EN CASA (FUERZA-ACCIÓN)
1185 Views
-
Sesion 132 de ETC en CASA (AeroFlamenco)
1205 Views
-
Sesión 126 de ETC en CASA (Coordinación)
1218 Views
-
Sesión 124 de ETC en CASA (BodyPUMP)
1011 Views
-
Sesión 118 de ETC en CASA (Fuerza y relax)
1126 Views
-
SESIÓN 116 DE ETC EN CASA (Vaya rollo)
1191 Views
-
Sesión 114 de ETC en CASA (GAP)
1229 Views
-
SESION 104 de ETC EN CASA (Excentricidades)
1342 Views
-
Sesión 86 de ETC en CASA (Hard…CORE!!)
1396 Views
-
Sesión 84 de ETC en CASA (Pilates Adaptado)
1378 Views
-
Sesión 74 de ETC en CASA (¡toma tu pulso!)
1587 Views
-
Sesión 66 de “ETC en CASA” (Flexibilidad)
2210 Views
-
Sesión 47 de ETC en CASA (Movilidad)
2750 Views
-
Sesion 43 ETC en CASA (Sesión interválica)
3205 Views
-
Sesión 41 ETC en CASA (Coordinación)
2416 Views
-
Sesión 33 ETC en CASA (Coordinación)
4201 Views
-
Sesión 31 ETC en CASA (Tábata Adaptado)
3893 Views
-
Sesion 25 ETC en CASA (Espalda Sana)
3282 Views
-
Sesion 13 ETC en CASA (movilidad articular)
4384 Views
-
Sesion de presentación
6982 Views