Casi todos aprovechamos el fin de semana para hacer la compra. Hoy, en la sesión breve de tarde de “ETC en CASA”, David Corchero (técnico de la zona 6 de nuestro programa), nos enseña el uso alternativo que podemos hacer de algunos productos de esta lista. David nos cuida con una sesión dedicada al trabajo del tren superior e inferior con una sesión funcional en formato HIIT. Atiende a las instrucciones de David, cuídate con él. Para ello sólo necesitas…

¡la lista de la compra!

(2 paquetes de arroz, bolsas de la compra, una bayeta, tu silla, una fregona y las pinzas de la ropa)

¡Cuídate!

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

¡Cuida TODOS!

Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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