El ejercicio te cuida en casa

Acceso de Usuario

entrar

El ejercicio te cuida

Video Sesiones / 1636 Views

El pasado VIERNES 22 de ENERO, nuestros técnicos Faico, Ana y David dirigieron una sesión en DIRECTO dedicada al entrenamiento funcional en forma de circuito. Hoy 12 de Marzo, volvemos a sacar pecho cual paloma recordando esta sesión para la que solo necesitarás tu SILLA, GOMAS y PESAS. Ahhh...y las ganas de siempre.

Cuídate con nuestro equipo

"El Ejercicio te Cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídate con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

Add your comments

Related Videos

Sesión 684 de ETC en CASA. Fragilidad Autocargas

1027 Views
Sesión 683 de ETC en CASA. Coordinación y Fuerza con Pelota

1305 Views
Sesion 682 de ETCenCASA: RECORDAMOS nuestra SESIÓN 261. (Circuito en casa)

1020 Views

sesión 633 de ETCenCASA. RECORDAMOS nuestra sesión 429. Autocargas

1152 Views
Sesión 632 de ETC en CASA. Recordamos nuestra SESIÓN 278 (Movilidad)

1172 Views
sesion 631 de ETCenCASA: Recordamos nuestra Sesión 395. Propiocepción

1112 Views

Sesión 624 de ETC en CASA. Autocargas

1167 Views
Sesión 623 de ETC en CASA. Recordamos la sesión 551. Fragilidad y Core

1144 Views
Sesión 622 de ETC en CASA. Recordamos nuestra sesión 306. Fuerza con gomas

1068 Views

Sesion 593 de ETCenCASA: Recordamos nuestra 404. Pilates Adaptado

1075 Views
Sesión 384 de ETC en CASA. Fragilidad CircutiCoord

1168 Views
sesion 592 de ETC en CASA (Recordamos nuestra sesión 343: Fragilidad Fuerza con Goma)

1143 Views

sesion 590 de ETC en CASA (Recordamos nuestra sesión 507: Agilidad)

1168 Views
sesion 589 de ETC en CASA (Recordamos nuestra sesión 351: Fragilidad y flexibilidad)

1265 Views
sesion 588 de ETC en CASA (Recordamos nuestra sesión 301 (Coordinación)

1293 Views

Sesion 575 de ETCenCASA: RECORDAMOS nuestra sesion 263

1312 Views
Sesion 574 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 486 (De Oca a Oca)

1343 Views
Sesion 572 de ETCenCASA:RECORDAMOS nuestra sesion 305 (Fragilidad Circuito con Toalla)

1375 Views

Sesión 568 de ETC en CASA. Fragilidad y Yoga en silla.

1266 Views
Sesion 567 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 335: Fuerza con Mochila

1251 Views
Sesion 566 de ETCenCASA:RECORDAMOS 403: Fragilidad y Coordinación

1285 Views

Sesion 564 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 422: Total Body)

1251 Views
Sesión 563 de Etc en CASA. Fragilidad y Psicomotricidad

1268 Views
Sesión 562 de ETC en Casa: Coordinación General

1281 Views

Sesion 556 de ETCenCASA:Fortalecimiento General con goma elástica

1311 Views
Sesión 555 de ETC en CASA. Fragilidad Circuito de Fuerza en Silla

1301 Views
Sesion 554 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 354:Aerotraining)

1273 Views

Sesión 553 de ETC en CASA. Agilidad

1350 Views
Sesion 552 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 294:Fuerza, fuerza y coordinación)

1260 Views
Sesión 551 de ETC en CASA. Fragilidad y Core

1350 Views

Sesion 550 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 516:Prevención de caídas)

1268 Views
Sesión 549 de ETC en CASA. Capacidad Aeróbica

1314 Views
Sesion 548 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 294:Domínguez-Muñoz total HIIT)

1261 Views

Sesión 547 de ETC en CASA. Fragilidad Flexibilidad

1241 Views
Sesión 545 de ETC en CASA ( recordamos sesión 393.Fragilidad y Coordinación)

1290 Views
Sesión 543 de ETC en CASA (recordamos la sesión 391. Autocargas)

1310 Views

Sesión 539 de ETC en CASA. Educación Postural

1217 Views
Sesion 538 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 390:PUMPEROOOOO: que no pompero)

1209 Views
Sesión 537 de ETC en CASA. Fragilidad y trabajo multicomponente

1242 Views

Sesión 529 de ETC en CASA. Resistencia Aeróbica

1408 Views
Sesion 528 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 398:Mueve tu Palito!!)

1243 Views
Sesión 527 (recordatorio de la sesión 407 Fragilidad y Fuerza Tren Superior e inferior)

1326 Views

Sesión 525 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza Tren Superior con Gomas

1369 Views
Sesion 524 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 242:Circuit TrainingFOUR!!!)

1287 Views
Sesión 523 de ETC en Casa. Movilidad Cognitiva

1378 Views

Sesion 522 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 239:¡Posturalízate!)

1322 Views
Sesión 521 de ETC en CASA. Fragilidad y Flexibilidad

1245 Views
Sesion 520 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 291:Coordinate con PAUwer)

1364 Views

Sesión 519 de ETC en CASA. Circuito

1391 Views
Sesion 518 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 374....muchas tareas)

1274 Views
Sesión 517 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza del Tren Inferior con Goma

1318 Views

Sesión 515 de ETC en CASA ( recordamos 259) Fragilidad y Fuerza del Tren Superior

1405 Views
Sesion 514 de ETCenCASA: (RECORDAMOS nuestra sesion 261:CIRCUITO en CASA)

1280 Views
Sesión 513 de ETC en CASA(recordamos la sesión 330) Streching

1384 Views

Sesion 512 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 340: COORDINACIÓN)

1311 Views
Sesión 511 de ETC en CASA(recordatorio sesión 377 Fragilidad Fuerza Tren Inferior con Cojín)

1482 Views
Sesión 509 de ETC en CASA. Coordinación con Pelota

1203 Views

Sesion 508 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 372:Activa tu núcleo)

1276 Views
Sesión 507 de ETC en CASA. Agilidad

1451 Views
Sesion 506 de ETCenCASA (Recordamos:Resistencia y coordinación con Pica)

1259 Views

Sesión 505 de ETC en CASA. Fragilidad y fortalecimiento del tren inferior con gomas

1333 Views
Sesión 503 de ETC en CASA. Fortalecimiento Tren Superior con Pesas

1302 Views
Sesión 502 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 360: Estira...ETC!!)

1362 Views

SESIÓN 501 de ETC en CASA. Fragilidad y Prevención de caídas.

1277 Views
Sesión 500 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 248: Domínguez-Muñoz BROS)

1316 Views
Sesión 499 de ETC en CASA. Coordinación con Plato

1373 Views

Sesión 498 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 382: PilaETC)

1292 Views
Sesión 497 de ETC en CASA. Fragilidad Circuito con Pesas

1270 Views
Sesión 496 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 245: CoordinaD@S!!!

1218 Views

Sesión 495 de ETC en Casa. Fragilidad y Fortalecimiento General

1209 Views
Sesión 494 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 267: Fortalecimiento del Tren Superior)

1255 Views
Sesión 493 de ETC en CASA (recordatorio de la sesión 375)

1310 Views

Sesión 492 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 392:Step by Step)

1337 Views
Sesión 491 de ETC en CASA. Fragilidad Cuento Motor

1294 Views
Sesion 490 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 384:Movilidad y fortalecimiento en prensa)

1298 Views

Sesión 489 de ETC en CASA. Coordinación

1293 Views
Sesión 488 de ETC en CASA (Recordamos: Cuida tu espalda)

1651 Views
Sesión 487 de ETC en CASA,recordando Sesión 318 de Educación postural

1363 Views

Sesión 485 de ETC en CASA, recordamos la sesión de Core 297

1331 Views
Sesión 484 de ETC en CASA (Recordamos: FUERTE como un ROBLE)

1287 Views
Sesión 483 de ETC en CASA. Fortalecimiento Tren Inferior

1310 Views

Sesión 482 de ETC en CASA (Recordamos nuestra sesión 340: COORDINACIÓN CON PICA)

1244 Views
Sesión 481 de ETC en CASA. Fragilidad y Coordinación

1305 Views
Sesión 479 de ETC en CASA, recordamos la sesión de Stretching 339

1572 Views

Sesión 462 de ETC en CASA (Recordamos nuestra sesión 360 de ETC en CASA:Estira...ETC!!)

1325 Views
Sesión 461 de ETC en CASA, recordamos la 403 de fragilidad y coordinación.

1250 Views
Sesión 460 de ETC en CASA (Recordamos Albertos TABATA)

1264 Views

Sesión 459 de ETC en CASA. Memoria Motriz

1290 Views
Sesión 458 de ETC en CASA (Recordamos PilaETC)

1310 Views
Sesión 457 de ETC en CASA. Fragilidad Fuerza TS Gomas

1309 Views

Sesión 456 de ETCenCASA: RECORDAMOS AUTOGARGAS 272

1275 Views
Sesión 455 de ETC en CASA, en la que recordamos , Fragilidad y flexibilidad.

1438 Views
Sesión 454 de ETC en CASA (Recordamos AEROBOX)

1380 Views

Sesión 453 de ETC en CASA. Fuerza General con picas

1770 Views
Sesión 452 de ETC en CASA (corETC)

1341 Views
Sesión 451 de ETC en CASA. Fragilidad y fuerza tren inferior con gomas

1302 Views

Sesión 450 de ETC en CASA (Recordamos nuestra 348:GAP)

1225 Views
Sesión 449 en la que recordamos la sesion 404 de pilates adaptado

1227 Views
Sesion 448 de ETCenCASA: (RECORDANDO Movilidad)

1340 Views

Sesión 447 de ETC en CASA. Recordamos fuerza de tren superior de la sesión 259

1261 Views
Sesión 445 de ETC en CASA. Fragilidad y Circuito de Fuerza en Silla

1372 Views
Sesión 444 de ETC en CASA (Que la fuerza siga cuidándote)

1357 Views

Sesión 443 de ETC en CASA. Coordinación General

1294 Views
SESIÓN 442 DE ETC EN CASA (La 386 nos recuerda poner la espalda derechita)

1385 Views
Sesión 441de ETC en CASA. Fragilidad Coordinación Aeróbica

1322 Views

Sesión 440 de ETC en CASA (total HIIT 294)

1307 Views
Sesión 439 recordatorio de la sesión 361 de ETC en CASA. Fragilidad y Fortalecimiento de glúteos

1485 Views
Sesión 437 de ETC en CASA. Trabajo aeróbico

1355 Views

Sesión 436 de ETC en CASA (Aerotraining REMEMBER)

1456 Views
Sesión 435 de ETC en Casa. Fragilidad y Coordinación Psicomotriz.

1383 Views
Sesión 434 de ETC en CASA. Reemisión de la sesión 242. Circuit TrainingFOUR!!!

1441 Views

SESION 430 de ETC en CASA. (RECORDAMOS: ¡Posturalízate!)

1388 Views
SESIÓN 429 de ETC en Casa. Autocargas

1385 Views
SESIÓN 428 de ETC en CASA (GAPeando!!)

1492 Views

SESIÓN 427 de ETC en Casa. Fragilidad y Fuerza Tren Inferior

1341 Views
Sesión 426 de ETC en CASA (Recordamos nuestra sesión 344 : Toalla Training)

1334 Views
Sesión 425 de ETC en CASA. Coordinación

1610 Views

Sesión 424 de ETC en CASA. Suelo Pélvico

1307 Views
Sesión 423 de ETC en CASA. (Recuerda la sesión 276 de Fragilidad y Flexibilidad)

1384 Views
Sesión 421 de ETC en CASA. (recuerda nuestra sesión 297 de Fragilidad y Core)

1470 Views

Sesión 419 de ETC en CASA. Circuito

1446 Views
Sesión 418 de ETCen CASA(ESPALDA SANA, Recordando la sesión 286)

1645 Views
Sesión 417 de ETC en CASA. Fragilidad Total Body

1365 Views

Sesión 415 de ETC en CASA. Fuerza Tren Inferior Con Gomas. (Recordamos la sesión 285)

1633 Views
Sesión 414 de ETC en CASA (Recordamos el stretching 299 con Laura)

1358 Views
Sesión 413 de ETC en CASA. Fragilidad (recordamos la sesión 251)

1258 Views

Sesión 412 de ETC en CASA (Recordamos el circuit Training de la sesion 302)

1291 Views
Sesión 411 de ETC en CASA (recordamos nuestra sesión 289)

1460 Views
Sesión 409 de ETC en CASA. Fuerza con Autocargas

1395 Views

Sesion 408 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 352)

1367 Views
Sesión 407 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza Tren Superior e inferior.

1426 Views
Sesión 405 de ETC en CASA. Pilates Adaptado

1275 Views

Sesion 404 de ETCenCASA (Recordamos nuestra sesión 261)

1293 Views
Sesión 403 de ETC en CASA. Fragilidad y Coordinación

1331 Views
Sesión 401 de ETC en CASA. Fragilidad y Movilidad Cognitiva

1311 Views

Sesión 399 de ETC en CASA. Coordinación y fortalecimiento general con cuerda y sombrero

1394 Views
Sesión 397 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza General con picas

1570 Views
Sesión 395 de ETC en CASA. Propiocepción

1322 Views

Sesión 393 de ETC en CASA. Fragilidad y Coordinación

1295 Views
Sesión 391 de ETC en CASA. Fragilidad Autocargas

1397 Views
Sesión 389 de ETC en CASA. Flexibilidad

1408 Views

Sesión 387 de ETC en CASA. Fragilidad y fortalecimiento del tren superior con Pesas.

1264 Views
Sesión 385 de ETC en CASA. Coordinación Gomas

1343 Views
Sesión 383 de ETC en CASA. Fragilidad CircutiCoord

1330 Views

SESIÓN 381 de ETC en CASA. Fragilidad y fuerza Tren Superior con botellas

1315 Views
SESIÓN 379 de ETC en CASA. Coordinación

1436 Views
Sesión 377 de ETC en CASA. Fragilidad Fuerza Tren Inferior con Cojín

1468 Views

SESIÓN 375 de ETC en CASA. Espalda sana.

1382 Views
SESIÓN 373 de ETC en CASA. Fragilidad Coordinación con Pelota

1304 Views
Sesión 371 de ETC en CASA. Fragilidad y Circuito con pelota y silla

1339 Views

Sesión 369 de ETC en CASA. Coordinación con Cinta Adhesiva en el suelo

1361 Views
Sesión 367 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza Tren Superior con Cojín

1393 Views
Sesión 365 de ETC en CASA. Suelo Pélvico

1344 Views

Sesión 363 de ETC en CASA. Fragilidad y respiración

1431 Views
Sesión 361 de ETC en CASA. Fragilidad y Fortalecimiento de glúteos

1373 Views
Sesión 359 de ETC en CASA. Coordinación General

1349 Views

Sesión 357 de ETC en CASA. Fragilidad y Espalda sana

1400 Views
Sesión 355 de ETC en CASA. Hiit

1665 Views
Sesión 353 de ETC en CASA. Fragilidad y Coordinación

1362 Views

Sesión 351 de ETC en CASA. Fragilidad y flexibilidad.

1375 Views
Sesión 349 de ETC en CASA. Aerobox

1709 Views
Sesión 347 de ETC en CASA. Fragilidad Coordinación

1300 Views

Sesión 345 de ETC en CASA. Coordinación

1567 Views
Sesión 343 de ETC en CASA.Fragilidad Fuerza con Gomas

1335 Views
Sesión 341 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza del tren inferior

1451 Views

Sesión 339 de ETC en CASA. Stretching

1524 Views
Sesión 337 de ETC en CASA. Fragilidad Fuerza del Tren Superior

1292 Views
Sesión 335 de ETC en CASA. Fuerza con Mochila

1409 Views

Sesión 334 de ETC en CASA. Fragilidad y coordinación

1396 Views
Sesion 332 de ETC en CASA. Fragilidad,Fuerza Tren Superior en el parque

1400 Views
Sesión 331 de ETC en CASA. Suelo Pélvico

1472 Views

Sesión 330 de ETC en CASA. Streching

1439 Views
Sesión 329 ETC en CASA. Fragilidad. Fuerza del tren inferior gomas

1392 Views
Sesión 328 de ETC en CASA (Recordamos el Urban Training))

1361 Views

Sesión 327 de ETC en CASA. Fragilidad y Core.

1378 Views
sesion 326 de ETC en CASA (Recordamos los 7 funcionale)

1377 Views
Sesión 325 de ETC en CASA. Fortalecimiento General con goma elástica

1374 Views

Sesión 324 de ETC en CASA. Fragilidad y flexibilidad de tren inferior con gomas

1316 Views
Sesión 323 de ETCenCASA (Recuerda el Circuito Funcional con Jairo)

1378 Views
Sesión 322 de ETC en CASA . Circuito

1420 Views

Sesión 321 de ETC en CASA. Fragilidad Coordinación Silla

1379 Views
Sesión 319 de ETC en CASA. Fuerza con Autocargas

1410 Views
Sesión 318 de ETC en CASA . Fortalecimiento del suelo pélvico

1378 Views

Sesión 316 de ETC en CASA. Fragilidad y fortalecimiento del tren inferior con gomas

1562 Views
Sesión 314 de ETC en CASA. Circuito Trainning

1442 Views
Sesión 313 de ETC en CASA. Fragilidad y Coordinación

1380 Views

Sesión 311 de ETC en CASA. Stretching

1500 Views
Sesión 310 de ETC en CASA. Fragilidad Fuerza Tren Superior con pesas

1505 Views
Sesión 308 de ETC en CASA. Fragilidad y Coordinación

1536 Views

Sesión 306 de ETC en CASA. Fuerza con gomas

1469 Views
Sesión 305 de ETC en CASA. Fragilidad Circuito con Toalla

1464 Views
Sesión 303 de ETC en CASA. Fragilidad y Flexibilidad

1398 Views

Sesión 301 de ETC en CASA. Coordinación

1424 Views
Sesión 300 de ETC de CASA. Fragilidad fortalecimiento del tren superior.

1410 Views
Sesión 298 de ETC en CASA. Fortalecimiento espalda

1456 Views

Sesión 297 de ETC en CASA. Fragilidad y Core

1439 Views
Sesión 295 de ETC en CASA. Fragilidad Circuito

1375 Views
Sesión 293 de ETC en CASA. Fuerza del Tren inferior

1616 Views

Sesión 292 de ETC en CASA. Fragilidad Fuerza Tren Inferior

1489 Views
Sesión 290 de ETC en CASA. Coordinación

1413 Views
Sesión 289 de ETC en CASA. Fragilidad. flexibilidad y movilidad

1374 Views

Sesión 287 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza del Tren Superior

1493 Views
Sesión 285 de ETC en CASA. Fuerza Tren Inferior Con Gomas

1435 Views
Sesión 284 de ETC en CASA. Fragilidad Circuito de Fuerza en Silla

1464 Views

Sesión 282 de ETC en CASA. Fortalecimiento del tren superior

1387 Views
Sesión 281 de ETC en CASA. Fragilidad, respiración y movilidad.

1408 Views
Sesión 279 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza del Tren Inferior con Goma

1403 Views

Sesión 277 de ETC en CASA. Circuito con pica

1528 Views
Sesión 276 de ETC en CASA. Fragilidad Respiración y Flexibilidad

1403 Views
Sesión 274 de ETC en CASA. Resistencia y coordinación.

1523 Views

Sesión 273 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza Tren Superior con Gomas

1371 Views
Sesión 271 Fragilidad Circuito con Pesas

1483 Views
Sesión 269 de ETC en CASA. Fuerza General

1404 Views

Sesión 268 de ETC en CASA. Fragilidad, flexibilidad y respiración

1397 Views
Sesión 266 de ETC en CASA. Educación postural

1512 Views
Sesión 265 de ETC en CASA. Fragilidad y fortalecimiento del tren inferior.

1522 Views

Sesión 263 de ETC en CASA. Capacidad aeróbica

1548 Views
Sesión 262 de ETC en CASA. Fragilidad Y Coordinación

1523 Views
Sesion 260 de ETC en CASA.Streching

1526 Views

Sesión 259 de ETC en CASA. Fragilidad y Fuerza del Tren Superior.

1602 Views
SESIÓN 257. Fragilidad.Fortalecimiento del tren inferior

1470 Views
Sesión 255 de ETC en CASA. Fuerza General y Tren Superior

1579 Views

Sesión 254 de ETC en CASA. Fragilidad y Fortalecimiento General

1407 Views
Sesión 252 ETC en CASA. Coordinación y Flexibilidad

1475 Views
Sesión 251 de ETC en CASA. Fragilidad Coordinación con Plato

1555 Views

Sesión 249 de ETC en CASA. Fragilidad, fortalecimiento tren superior.

1471 Views
Sesión 247 de ETC en CASA. Circuito Funcional

1458 Views
Sesión 246 de ETC en CASA. Fragilidad Fuerza del tren inferior.

1450 Views

Sesión 244 de ETC en CASA. Fuerza con Botellas

1511 Views
Sesión 243 de ETC en CASA. Fragilidad Coordinación

1561 Views
Sesión 241 ETC en CASA.Coordinación aeróbica

1551 Views

Sesión 240 ETC en CASA Fragilidad. Trabajo de fuerza de tren superior con pica.

1601 Views
Sesión 238 de ETC en CASA. Fuerza Resistencia

1523 Views
Sesión 237 de ETC en CASA. Fragilidad. Trabajo de fuerza y coordinación

1470 Views

Sesión 235 de ETC en CASA fragilidad. Trabajo de fuerza de tren inferior.

1475 Views
Sesión 233 de ETC en CASA. Stretching

1597 Views
Sesión 232 de ETC en CASA Fragilidad Fuerza con Autocargas

1540 Views

Sesión 230 de ETC en CASA.(Core y fortalecimiento general)

1530 Views
Sesión 229 de ETC en CASA de Fragilidad : Flexibilidad y Fuerza

1465 Views
Sesión 227 de ETC en CASA ( Fragilidad Fuerza con Gomas)

1582 Views

Sesión 225 de ETC en CASA ( Fuerza General con Gomas )

1613 Views
Sesión de ETC en CASA 224 (Aeróbico - Coordinación con Silla)

1589 Views
Sesión 222 de Etc en CASA.Fortalecimiento del tren inferior.

1630 Views

Sesión 221 de ETC en CASA(Fragilidad Fuerza y Coordinación)

1526 Views
Sesión 219 de ETC en CASA (Pau y CORE)

1746 Views
Sesion 217 de ETC en Casa (Fragilidad)

1549 Views

sesión 216 de ETC en CASA (Siete funcionales)

1627 Views
Sesión 214 de ETC en CASA (Fragilidad Fuerza y Coordinación)

1529 Views
Sesion 213 de ETC en CASA (Coordinacion y Fortalecimiento General)

1769 Views

Sesion 211 de ETC en CASA (Core y Espalda)

1723 Views
Sesión 210 de ETC en CASA (Conéctate)

1730 Views
Sesión 209 de ETC en CASA (Fortalecimiento con SILLA)

1756 Views

Sesión 208 de ETC enCASA (PARQUE Y FUERZA, DOS BINOMIOS PERFECTOS)

1769 Views
Sesión Recordatorio 207 de ETC en CASA (Fuerza, Movilidad y Flexibilidad)

1761 Views
Sesión Recordatorio 206 de ETC en CASA (TABATA)

1716 Views

Sesión Recordatorio 205 de ETC en CASA (Fortalecimiento con Gomas)

1677 Views
Sesión Recordatorio 204 de ETC en CASA (GAP)

1821 Views
Sesión 203 Recordatorio de ETC en CASA (Urban training)

1731 Views

Sesión 202 Recordatorio de ETC en CASA: (Sesión HIIT-Funcional con la lista de la compra)

1815 Views
SESION 201 Recordatorio de ETC en CASA (FUERZA, COORDINACIÓN Y AGILIDAD)

1852 Views
Sesión Recordatorio 200 de ETC en CASA (Coordinación)

1623 Views

Sesión Recordatorio 199 de ETC en CASA (Fuerza-relax)

1616 Views
Sesión 198 Recordatorio de ETC en CASA (Aerofuerza)

1766 Views
Sesión 197 Recordatorio de ETC en CASA (BodyPUMP)

1745 Views

Sesión 196 Recordatorio de ETC en CASA (Core y suelo pélvico)

1759 Views
Sesión 195 Recordatorio de ETC en CASA (Coordinación y Resistencia con SILLA)

1634 Views
Sesión 194 Recordatorio de ETC en CASA (Trabajo aeróbico de coordinación)

1654 Views

Sesión 193 Recordatorio de ETC en CASA (Fuerza con autocarga)

1647 Views
Sesión 192 Recordatorio de ETC en CASA (AeroFlamenco)

1879 Views
Sesión 191 Recordatorio de ETC en CASA (Palo-Garrafa-Arroz)

1669 Views

Sesión 190 Recordatorio de ETC en CASA, Coordinación y resistencia aeróbica

1781 Views
Sesión 189 Recordatorio de ETC en CASA: ETC Wars y el Ataque de los Clones

1712 Views
Sesión 188 Recordatorio de ETC en CASA (Viaje a la playa)

1793 Views

Sesión 187 Recordatorio de ETC en CASA ( ¡VIVA LA FERIA DE ABRIL!))

1823 Views
Sesión 186 Recordatorio de ETC en CASA (Coordinación y Fortalecimiento del TI)

1714 Views
Sesión 185 Recordatorio de ETC en CASA (Fuerza Resistencia)

1779 Views

SESIÓN 180 DE ETC EN CASA (Con Fuerza y Potencia muscular conseguirás equilibrar)

1882 Views
Sesión 178 de ETC en CASA. (Coordinación)

1820 Views
SESIÓN 176 DE ETC EN CASA (Mi tronco fuerte como un tronco)

2042 Views

Sesión 175 de ETC en CASA: Green Gym

1796 Views
Sesión 174 de ETC en CASA. Fortalecimiento glúteos, abdomen y piernas

1706 Views
SESIÓN 172 DE ETC EN CASA (De tres en tres)

1854 Views

Sesión 170 de ETC en CASA (Fortalecimiento General con Goma)

1741 Views
SESIÓN 168 DE ETC EN CASA (Aprovecha tu parque)

1896 Views
Sesión 166 de ETC en CASA (Coordinación y Resistencia con SILLA)

2059 Views

SESIÓN 164 DE ETC EN CASA (Con dos balones)

1766 Views
Sesión 162 de ETC en CASA (Trabajo aeróbico de coordinación)

1857 Views
Sesión 160 de ETC en CASA (Fortalecimiento abdomen y MI)

1697 Views

Sesión 158 de ETC en CASA(Movilidad y Flexibilidad con SILLA)

1750 Views
Sesión 156 de ETC en CASA (Fortalecimiento con botellas)

1811 Views
Sesión 154 de ETC en CASA(Circuit tranning)

1688 Views

Sesión 152 de ETC en CASA (Urban trainning)

1736 Views
SESION 150 DE ETC EN CASA (REFUERZO PENDIENTE...)

1860 Views
Sesión 148 de ETC en CASA (Core y suelo pélvico)

1780 Views

SESION 146 DE ETC EN CASA (EL KETTLEBELLDE CADA DÍA...)

1854 Views
Sesión 144 de ETC en CASA (Viaje a la playa)

2214 Views
Sesión de ETC en CASA 142:ETC Wars y el Ataque de los Clones

1765 Views

Sesion 140 de ETC en CASA (Fortalecimiento con Autocargas)

1878 Views
SESION 138 DE ETC EN CASA (Aerofuerza)

1756 Views
Sesión 136 de ETC en CASA (Coordinación y resistencia aeróbica)

1912 Views

SESION 134 DE ETC EN CASA (FUERZA-ACCIÓN)

1962 Views
Sesion 132 de ETC en CASA (AeroFlamenco)

2001 Views
Sesión 130 de ETC en CASA (La Caja Mágica de la Fuerza y la Movilidad)

1887 Views

Sesión 128 de ETC en CASA (Palo-Garrafa-Arroz)

1926 Views
Sesión 126 de ETC en CASA (Coordinación)

2001 Views
Sesión 124 de ETC en CASA (BodyPUMP)

1852 Views

Sesión 122 de ETC en CASA (Resiste, Coordina y Bachatea)

1966 Views
SESION 120 de ETC en CASA (Marcando equilibrio)

2244 Views
Sesión 118 de ETC en CASA (Fuerza y relax)

1826 Views

SESIÓN 116 DE ETC EN CASA (Vaya rollo)

1959 Views
Sesión 114 de ETC en CASA (GAP)

2057 Views
SESION 108 de ETC en CASA (FUERZA, COORDINACIÓN Y AGILIDAD)

1872 Views

SESION 106 de ETC EN CASA (Fortalecimiento, coordinación y toalla)

1958 Views
SESION 104 de ETC EN CASA (Excentricidades)

2164 Views
Sesión 102 de ETC en CASA (Resistencia Aerobica Bailonga)

2075 Views

Sesión 110 de ETC en CASA (Adivina, adivinanza....Coordinación y movilidad)

1873 Views
Sesión 98 de ETC en CASA (Fuerza, Movilidad y Flexibilidad)

1867 Views
Sesión 96 de ETC en CASA (Fortalecimiento General)

1898 Views

Sesión 94 de ETC en CASA: (Sesión HIIT-Funcional con la lista de la compra)

1983 Views
Sesión 92 de ETC en CASA: (Sesión Indiana Jones)

1909 Views
Sesión 90 de ETC en CASA (Coordinación y Destreza Motriz)

2011 Views

Sesión 88 de ETC en CASA (Fortalecimiento General con PICA)

2429 Views
Sesión 86 de ETC en CASA (Hard…CORE!!)

2207 Views
Sesión 84 de ETC en CASA (Pilates Adaptado)

2185 Views

Sesión 82 de ETC en CASA (Diversión, Resistencia y Coordinación)

2173 Views
Sesión 80 de ETC en CASA (Fortalecimiento General)

2190 Views
Sesión 78 de ETC en CASA (Fuerza-Resistencia con Gomas)

2072 Views

Sesión 76 de ETC en CASA(movilidad y coordinación)

2188 Views
Sesión 74 de ETC en CASA (¡toma tu pulso!)

2361 Views
Sesión 72 de “ETC en CASA” (Circuito de Fortalecimiento general)

2027 Views

Sesión 70 de “ETC en CASA” (Fortalecimiento General)

2062 Views
Sesión 68 de “ETC en CASA” (Fortalecimiento del Tren Superior)

2086 Views
Sesión 66 de “ETC en CASA” (Flexibilidad)

3002 Views

Sesión 64 de “ETC en CASA” (Fortalecimiento de TI)

2688 Views
Sesión 62 de “ETC en CASA” (Coordinación y Fortalecimiento MS)

2294 Views
Sesión 60 de “ETC en CASA” (Fuerza-resistencia del TS)

2119 Views

Sesión 58 de “ETC en CASA” (Coordinación y Fortalecimiento del TI)

3030 Views
Sesión 56 de ETC en CASA (Fortalecimiento tren inferior)

3703 Views
Sesión 54 de ETC en CASA (Fortalecimiento General)

2061 Views

Sesión 52 de ETC en CASA (Fuerza resistencia)

3060 Views
Sesión 51 de ETC en CASA (Fortalecimiento del Tren Superior)

2494 Views
Sesión 49 de ETC en CASA ( ¡VIVA LA FERIA DE ABRIL!)

3215 Views

Sesión 47 de ETC en CASA (Movilidad)

3542 Views
Sesión 45 de ETC en CASA (Fortalecimiento del tren inferior)

3411 Views
Sesion 43 ETC en CASA (Sesión interválica)

3954 Views

Sesión 41 ETC en CASA (Coordinación)

3199 Views
Sesión 39 ETC en CASA (Fortalecimiento de TS con toalla)

3865 Views
Sesión 37 ETC en CASA (Fortalecimiento del MS)

3744 Views

Sesión 35 ETC en CASA (Fortalecimiento Tren Inferior)

4912 Views
Sesión 33 ETC en CASA (Coordinación)

5041 Views
Sesión 31 ETC en CASA (Tábata Adaptado)

4680 Views

Sesion 29 ETC en CASA (Fortalecimiento del MI y suelo pélvico)

4260 Views
Sesion 27 ETC en CASA ( Fortalecimiento del Miembro Inferior)

4647 Views
Sesion 25 ETC en CASA (Espalda Sana)

4107 Views

Sesion 23 ETC en CASA (Fortalecimiento del MI y Tronco)

5053 Views
Sesion 21 ETC en CASA (Fortalecimiento del MI con silla)

5233 Views
Sesion 19 ETC en CASA (Movilidad articular y flexibilidad)

4647 Views

Sesion 17 ETC en CASA (Fortalecimiento de MS con Gomas)

5893 Views
Sesion 15 ETC en CASA. (Fortalecimiento muscular)

6840 Views
Sesion 13 ETC en CASA (movilidad articular)

5269 Views

Sesion 11 ETC en CASA (Fortalecimiento del miembro superior)

7846 Views
Sesion 9 ETC en CASA (Coordinación y Resistencia)

11844 Views
Sesion 7 ETC en CASA (Fortalecimiento del Tren Inferior))

7004 Views

Sesion de presentación

8373 Views

Este sitio almacena cookies propias para mejorar nuestros servicios. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información en la sección "acerca de este sitio".

continuar leyendo