El ejercicio te cuida en casa

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Con esta sesión de “ETC en CASA” de la Fundación Jóvenes y Deporte alcanzamos las 6 decenas de sesiones del programa desde que la actividad presencial se vio interrumpida. En esta sesión, especialmente destinada para nuestros usuarios de atención a la FRAGILIDAD, aunque el resto también podéis realizarla, vamos a trabajar la fuerza resistencia de nuestros brazos. Para ello, Jairo Señorán, Juan Pedro García y Bernardo Guerrero, nos proponen un serie de ejercicios con los que seguir cuadándonos.

 

jueves 7 de MAYO, sesión breve de tarde

¡sólo necesitas!
Tus PESAS, o dos pequeñas BOTELLAS DE AGUA, y tu SILLA

Cuídate con nuestro Equipo, el equipo de
“El ejercicio te cuida”

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

No dejes de cuidar a TODOS con
Dirección General de Salud Pública

(Junta de Extremadura)

 

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