El ejercicio te cuida en casa

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 Video Sesiones / 2382 Views

En este día especial de SAN JORGE, continuamos con las sesiones de tarde, María José, técnico de la zona 25 (Moraleja ● Vegaviana ● Perales Del Puerto ● Hoyos ● Gata) nos cuida en la SESIÓN 41 de COORDINACIÓN en la que trabajaremos especialmente los hombros, pero siempre ¡acompañando los ejercicios de los brazos con movimientos de las piernas!

 

Sesión especialmente dedicada a nuestros usuarios de atención a la FRAGILIDAD en la que sólo necesitas unas pequeñas mancuernas o dos botellas pequeñas de agua

Cuídate con María José, cuídate con

“El ejercicio te cuida”

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuidémonos TODOS con

Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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