Primera sesión de tarde de la semana con Paulina Fuentes, técnico de "El ejercicio te cuida" en la zona 19 (Almoharín ● Montánchez ● Torreorgaz ● Sierra De Fuentes)

en esta sesión breve, la número 45 del "ETC en CASA". Paulina se centra en ayudarnos a fortalecer el tren inferior con la ayuda de una silla y una banda elastica. Cuídate con la ayuda de Pau

cuidate con

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

además, recuerda las recomendaciones que te hacemos llegar de parte de la

Dirección General de Salud Pública

(Junta de EXtremadura)

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