Sesión 45 de ETC en CASA (Fortalecimiento del tren inferior)
Primera sesión de tarde de la semana con Paulina Fuentes, técnico de "El ejercicio te cuida" en la zona 19 (Almoharín ● Montánchez ● Torreorgaz ● Sierra De Fuentes)
en esta sesión breve, la número 45 del "ETC en CASA". Paulina se centra en ayudarnos a fortalecer el tren inferior con la ayuda de una silla y una banda elastica. Cuídate con la ayuda de Pau
cuidate con
"El ejercicio te cuida"
(Fundación Jóvenes y Deporte)
además, recuerda las recomendaciones que te hacemos llegar de parte de la
Dirección General de Salud Pública
(Junta de EXtremadura)
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