Esta tarde, recordamos la sesión 285, en la que vamos a trabajar la Fuerza del Tren Inferior. Para ello, nuestros técnicos Alberto Díaz. Francisco Domínguez y David Corchero nos traen una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar nuestra fuerza y para la cual solo necesitarás unas gomas elásticas y una silla.

Entrena tu Fuerza con Alberto, Faico y David!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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