En esta sesión que nos presenta y pone en práctica nuestra compañera Paulina, trabajaremos la fortaleza y movilidad total mediante la autocarga. Una actividad muy beneficiosa a nivel de ganancia de movilidad y fuerza. Ésta cualidad, su desarrollo, mejora notablemente la calidad de vida de todos nosotros. ¡Practica con nosotros! y ....

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"El ejercicio te cuida"

Fundación Jóvenes y Deporte

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Junta de Extremadura

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