En esta sesión para nuestros usuarios del programa de FRAGILIDAD os traemos un trabajo de FORTALECIMIENTO DE TREN SUPERIOR E INFERIOR.

Para ello nuestros técnicos Fran Domínguez, Ángel Calle y Ana Núñez nos traen una sesión muy interesante para la que únicamente necesitarás UNA SILLA Y UNAS BANDAS ELÁSTICAS (si no tienes, atiende a las instrucciones del vídeo para seguir la sesión sin problemas)

¡Entrena la fuerza de todo tu cuerpo con Faico, Ángel y Ana!

CONTINÚA CUIDÁNDOTE con "EL EJERCICIO TE CUIDA"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Y CUIDÁNDONOS A TODOS con

SALUD PÚBLICA (Junta de Extremadura)

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