El ejercicio te cuida en casa

Acceso de Usuario

entrar
  • A.jpeg
  • B.jpg
  • C.jpg
  • CofCof.jpeg
  • cuandolleguesaCasa.jpeg
  • D.jpg
  • E.jpg
  • F.jpeg
  • G.jpg
  • H.jpg
  • HazEjercicioEnCasa.jpeg
  • I.jpeg
  • iconoInteractivo.png
  • InformatedeFuentesOficiales.jpeg
  • J.png
  • K.png
  • L.jpg
  • M.jpg
  • MejorGafasqueLentillas.jpeg
  • N.jpeg
 Video Sesiones / 120 Views

¡VOLVEMOS!

Ya es septiembre y ETC en CASA vuelve con nuevas sesiones preparadas por nuestro equipo para cuidarte. En esta nueva sesión con nuestro técnico Jairo (Zona 4). Vamos a llevar a cabo una sesión cuyo contenido de trabajo es la fuerza-resistencia tanto de los miembros superiores, como inferiores, mediante la utilización de gomas y una pelota de tamaño medio. Los ejercicios son sencillos desde el punto de vista técnico (fáciles de ejecutar). El carácter del esfuerzo en general es bajo-medio, en función del nivel y capacidades de nuestros usuarios.

 

Solo necesitarás una BANDA ELASTICA y una PEQUEÑA PELOTA DE ESPUMA

 

Cuidate con nosotros Cuidate con

"El ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

 

Cuida de TODOS con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

 

 

Add your comments

Related Videos

Este sitio almacena cookies propias para mejorar nuestros servicios. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información en la sección "acerca de este sitio".