Recordamos nuestra sesión 297. En esta sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a fortalecer el Core o Faja Abdominal. Para ello nuestra técnico Mila Sánchez nos trae una sesión muy amena y completa para la cual solo necesitarás una goma y una silla.

Entrena tu Core con Mila!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con

SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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