El ejercicio te cuida en casa

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Esta tarde recordaremos esta sesión corta de 30 minutos donde realizamos una t4rabajo de Stretching.

Para ello nuestro técnico Alberto Díaz nos trae una sesión muy completa con una gran variedad de ejercicios para trabajar nuestra flexibilidad y para la cual solo necesitarás una silla.

Entrena tu flexibilidad con Alberto!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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