En esta sesión para nuestros usuarios del programa de Fragilidad vamos a hacer una sesión de fuerza de tren superior.

Para ello nuestros técnicos Alberto y Julio nos traen una sesión muy amena y completa para la que únicamente necesitarás una pica o un palo.

Entrena la fuerza con Alberto y Julio!

"El Ejercicio te cuida"

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuídanos a TODOS también con SALUD PÚBLICA

(Junta de Extremadura)

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