Sesión 52 de ETC en CASA (Fuerza resistencia)
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En este viernes, día 1 de mayo, día del Trabajador, en “ETC en CASA” acabamos las sesiones de la semana (el sábado volveremos con nuestro video consejo) con una sesión corta dedicada a la fuerza resistencia mediante EJERCICIOS FUNCIONALES. ¿Que qué es esto?
Escucha a Jairo Señoran, técnico de la zona 4, que te lo explicará junto a sus compañeros.
Eso sí, ¡vas a moverte por toda tu casa!
“El ejercicio te cuida”
(Fundación Jóvenes y Deporte)
Cuida a Todos con Salud Pública
(Junta de Extremadura)