En este viernes, día 1 de mayo, día del Trabajador, en “ETC en CASA” acabamos las sesiones de la semana (el sábado volveremos con nuestro video consejo) con una sesión corta dedicada a la fuerza resistencia mediante EJERCICIOS FUNCIONALES. ¿Que qué es esto?

Escucha a Jairo Señoran, técnico de la zona 4, que te lo explicará junto a sus compañeros.
Eso sí, ¡vas a moverte por toda tu casa!

“El ejercicio te cuida”

(Fundación Jóvenes y Deporte)

Cuida a Todos con Salud Pública

(Junta de Extremadura)

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